かなり久しぶりです！

なんと今日の計測で70キロ台に！！！

－20キロも目前！！

人生最大の体重からも18.5㌔ 

今の食事↓↓↓

朝プロテイン

昼 いままでの半分の量

夜 スムージー

筋トレ全然出来てなくて食事制限だけのあまり良くないダイエットになってるからちゃんと運動もしないとなぁ😭

とおもってSwitch買ってみました！

↑↑↑まだ届いていない

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング？的なので体動かします！！

最近筋トレサボってたからかなり辛いかもだけど頑張るぞおおお！！