こんにちは
不調の原因は身近にある？
今回は、健康概念
「食べた物で体はできている」について
お話ししていこうと思います
食べ物は 体の素材
人間の体は「家」だと思ってください
「これ食べて」元気になれる
「これ食べて」美肌になれる
という栄養学基盤の考えがあります
その栄養素
よく言われる５大栄養素
その考えっていつの時代か
知っていますか？
実は150年前の栄養学
最近わかってきたのが
「５大栄養素だけでは健康な家は建てれない」ってこと
組み立てる ネジや釘は 細胞
タンパク質
抗酸化物質
脂溶性ビタミン
ミネラル
オイル
これらが細胞レベルで
必要な栄養素
知ってました？
木材があっても
ネジや釘がないと
組み立てられません。
つまり、
細胞が動かないと
栄養素は組みたたない
しかも、
錆だらけの細胞で
健康な家は立つんでしょうか？
細胞内にある 設計図（遺伝子）
その細胞の中で重要なもの
家の設計図（遺伝子）です。
変わっていくときに
設計図がボロボロだったら？
設計図をコピーする作業員が疲れていたら？
設計図を作るように指示する作業員が疲れていたら？
設計図がボロボロだったら
家はちゃんと立つだろうか？
ボロ屋（ボロボロの組織）かもしれないよ？
地震（病気）が来たら一瞬で崩れるかもよ？
これだけすれば良くなる
これ食べたら元気になれる！
は本当か？
一旦疑問に思ってくださいね
家が建つのに
必要な栄養素は網羅していますか？
細胞は働けていますか？
設計図は壊れていませんか？
また、
栄養素を吸収する「小腸」
汚れていませんか？
食べたら健康なるは
本当に健康になりましたか？
健康になった気がするは
よくなっていませんよ。
私は、デトックスするときは
必ず細胞レベルの栄養素を取ることを
お勧めしています。
なぜなら、
解毒・分解する細胞が
疲れてしまうからです。
生命維持機能に
栄養素は優先的に取られるため
解毒分解に栄養素が回らないから。
そこまでのサポートがあって
成り立つのが健康です。
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