健康な身体になるために
まず、よもぎ蒸しやお灸をして
身体を温め、代謝を良くする事をしまし
た。
次はデトックス。
自らの力で。
よもぎ蒸しでは汗でのデトックス。
よもぎ蒸し翌日、お通じが良かったと
お客様からのお声はいただきます。
私自身、お薬の力で18年間排便している
ので純粋に効果を感じていない…
便秘薬をやめて二週目
良質な油を取り入れました。
まずはエゴマ油
胡麻油とは違い少しフルーティ。
血液をサラサラにする作用もあります。
毎食サラダにかけて食べました。
3日目にに排便出来ました。
素晴らしい！！！！
中々のゆる～い取り組みですが
なんせ18年間の習慣でしたから
自分が楽しんでやる
事も大切なので見守ってくださいませ。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます❤️