そんな日なパパが嫌いな食材を
ふんだんに使ったメニューにします
力丸の大好きなあさりを使って
酒蒸しにしました
〆はリゾットにしました
あさりは
鉄分とビタミンB12が豊富に含まれ
貧血気味や、低血圧の人や
葉酸も含まれるため妊産婦さんや
妊活中の方に最適な食材と言われています
たっぷりバジルを加えて炊きました
うっま～～❤️
と二歳児から頂きました
あさりは佃煮だと鉄分の量が生の3倍以上のになるそうです
最後まで読んで頂きありがとうございます
またまた力丸と2人ディナー
たっぷりバジルを加えて炊きました
たっぷりバジルを加えて炊きました