月曜断食ダイエット 192日目

5月27日スタート

スタート直前67㌔

身長157㎝

56.2㌔

朝　りんご・バナナ・ヨーグルト

サラダ・トンテキ・チーズ

夜　ホットミルク

いい感じに減ってる

この調子で減らしましょ