10連勤真っ最中
次のお休みまで
あと1週間
さて、そんな毎日ですが
最近、肩甲骨の痛みがあって
なんか、そろそろ
体のメンテナンスを本気で
しないと・・・と思って
接骨院に行って来ました
骨関係しかダメなのか？
と思ってたけど
ホットペッパービューティーで見たら
あれこれと、美容っぽいコースがあった
アロママッサージみたいな・・・
私は万年肩こり
首や背中のガチガチが気になってたので
美容ではなく、治療の方
なんか、接骨院って
響きが、怖くて
どんな所か？行くのに
勇気がいったけど
穏やかな女性の院長先生で
色々アドバイスもしてくれるし
行って良かった〜
電気治療と、もみほぐし
始めたばかりなので
しばらくは、頻繁に行くと思う
ストレッチの大切さが良く
分かったし
今まで自己流で
たまーにしてたストレッチもどきが
意味のない事だったり
色々勉強になる
首や肩の張りが治ったら
アロママッサージとかも
やってみたいなぁ
姿勢を良くして
歩き方も気を付けて
それと、気がつくと
肩に力が入ってるので
なるべく力を抜いて・・・
気を付ける事がたくさん
将来の為に
気をつけよう
あー
明日から月末月初
忙しくなるなぁ
休みもないし
後1週間頑張らなきゃ
次の休みは
母とバレンタインのチョコを
買いに行く予定
ランチ
何を食べようかなぁ
楽しみにして頑張ろ
さて、今日は水炊きです
ご飯が炊けたので
この辺で〜
明日は雨が降るみたいよ
足元に気をつけましょう〜