今日はズンバの前に
ボディバランスとやらに
参加してみました😊
太極拳とヨガとピラティスを
混ぜた様なものらしい
いやいや、侮ってた💦
汗もかかないだろうと
着替えも持って行かなかった😅
きつーーい😭
私って、こんなに体が
硬いんだ💦
体幹も全く鍛えてないから
ヨロヨロ💦
腹筋も全然してなかったし
ほーんと、ダメさ加減にびっくりした
これは、毎週やった方がいいかも？
楽しくはないけど😅
体の為に
次のズンバは、いつもより
弾けました❗
やっぱダンスはいいわぁ～😍
帰ってからのお皿洗いも
ささっと出来るほど楽しかった❣
しかし！痩せたい！
鏡に映る私
横から見たら幅がデカイ❗
なんとかせねば❗