私のストレス発散法は
｢他人は変えられない
変えられるのは自分と未来｣
そうつぶやくこと
え！
それだけ？
そう思われるでしょう(;^_^A
でもね
これを呪文を唱えるように
ブツブツと
小声でつぶやくと
そうだよね
あの人はあんな人なんだよね
自分とは違う 考え方の法則がある
それを変えるのは無理
じゃあ
そんなことに腹立ててる ことが
馬鹿らしい
そう思わない？
と自問自答してる自分がいる
腹が立つのは
もしかして
自分の中に
その人と同じ嫌な部分があるから？
人からみたらこんなこんな感じに見えるんだ
私のめだす私じゃないなあ～
気をつけよう！
気づかせてくれてありがとう (〃'▽'〃)
感謝💓
そんな思考回路を造るように
努めてます😅
なかなか行き着かない時ありますが
年と共に少しずつ
老害と言われる人と接して
ああなりたくない！
そんな気持ちから
思考回路形成中
ストレスって
自分で造り出してるところ
ありますからね😓
