みなさまっ
元気ですかーーー
なかなか梅雨明けしなくて毎日いまいちなお天気ですがいかがお過ごしでしょうかっ
暑かったり夜は冷えたりで体調を崩してしまう方も多いですね
今日はそんな不調を吹き飛ばす
、ちょっとした小話から・・・
『水毒』って、聞いたことありますかっ
東洋医学の言葉らしいのですが、人間の必要な水分（６０～７０％）を越えて過剰に体内に水分を摂取すると、体調を崩すらしいのです
今の時期、熱中症対策で水分を意識的に摂る事は大切ですが、
①体温より冷たい水分を摂る。
②必要以上に摂り過ぎる。
③カフェイン、糖分が含まれているものを摂る。
等は逆に体調を崩してしまうそうです
排出されない水分は脂肪胞と結合して水太りに・・・
身体が冷えて代謝も悪化・・・
胃液が薄まり消化不良・・・
あと鼻水や喘息の咳や痰も水分の過剰摂取が原因と言われているのでありますっ
常温の、人間の生理食塩濃度に近い水分を（スポーツドリンクなど）、口に含んで一口ずつ飲む。。。が理想らしいですね
喉が渇いてもごくごくごくって飲まないほうが水毒になりにくいみたい
特にむくみやすい女性の方や冷え性の方、ご注意くださいねっ
そんな夏の水分過多で悩める方の味方
デトックスカプセル、最近大人気です
やっぱり寝ながらダイエットが出来るって魅力的・・・
ずっとやってみたかったっていう男性様のご利用が急増してるのも嬉しい限りです
ちなみに事前にお電話でご予約いただきますと最初のウェルカムティーとアフターティーに【福寿園・脂肪がつきにくくなる特茶】をお出し出来ます
また、カプセルの頭の方からCDでお好きな音楽を流すことも出来るので、CDのお持込もOKなのです
（乍は最近TUBEのシーズン・イン・ザ・サンが流行りですふるっっ 笑）
残念ですが。。。デトックス後の甘味は。。。我慢していただいた方が効果的なので。。。
せめて痩せるお茶を。。。
笑
老廃物や水分がたくさん出た後は水分やお食事を2時間くらい控えないと全部身体に吸収されたしまうので
ちなみに今週から始まったチョコたっぷりベルギーワッフル・・・
（このタイミングで紹介しちゃう・・笑）
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こちらはデトックスご利用以外の日に是非お召し上がり下さい
以上、梅雨明け前にもうひと絞りっ頑張るぞっなシーズン・イン・ザ・サン乍でしたっ
（TUBEってアラフォーには絶大な人気ですねよ）