こんにちは 術後２週間を過ぎて
少しずつ良くなってきているのに
不満ばかり募ります・・・・
焦らず ゆっくり・・・と
呪文を唱えながらの毎日です（笑）
さて、ワタシの更年期事情ですが
更年期とは結構長いおつきあいをしています
かれこれ５～６年前からだと思います。
倦怠感 焦燥感 そして大量の汗
それも頭部からの 汗です。
メイクして 直後に滝汗で メイクオフ・・・・
女性にとってこれはほんとツライです
今回の手術で卵巣を摘出して
ますます酷くなるのではないか？
とても不安でした。
入院中 あちこち痛いし動けないしな時には
どぉっ！どぉっ！どぉっ！
急に胸から上の部分滝汗が出ては
冷えて寒くなるを繰り返し
大丈夫なのかワタシ？
酷くなっている気がするぞ？
卵巣あんまり機能してなかったけど
あるとないでは大違いなのか？
めちゃくちゃ不安になりました
ワタシの場合
とにかく
ストレスを感じた瞬間（意識するナシにかかわらず）
どっ！っと出るのです
今もこれ書いてて、思い出したのか？
若干スイッチはいったみたいです（笑）
退院後、おうちでダラダラと過ごしていると
ほとんど滝汗に見舞われることがないようです
ワタシの場合は 自律神経ですね
ストレスがスイッチになっているようです
痛くてなかなか寝付けない時など
そのことをクヨクヨ考え出すと・・・
とたんに滝汗が出てきます（笑）
出来るだけ、ストレスに感じない訓練が必要だなぁ・・・と
考える今日この頃です
自律神経を整えることも
リンパケアと共に頑張らないといけないことリストに
加えようと思いますp(^0^)q
※加筆です！
１年前に更年期症状のホットフラッシュが酷く婦人科で検査したところ
ホルモン量も少なくなっているけれど
それより大変なのが
骨粗鬆症予備軍でした
３カ所（大腿骨、腰椎 手首）の骨密度を検査するのですが
腰椎の骨密度が・・・・
８０代・・・・
これには先生も
！！！！！！！！！！！！！！
さっそく、骨粗鬆症のお薬を処方していただいて
飲んでいました。（術前術後は休薬しています）
その時のお話では、６０歳までにこの治療をしていると
とても効果があると言うお話でしたので
骨粗鬆症の検査はオススメです
ホント更年期恐るべしです。。。
