2018/10/25より減量スタート(73.6kg)朝だけ自由、昼以降は炭水化物禁止、おやつは完全禁止。最終目標は食生活を元に戻す&体重60kg台前半を維持すること。筋トレで筋肉量も上げながらの減量に挑戦中!1ヶ月経過後体重→68.8kg