一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

指導士養成講師

体力指導士

産後指導士

顔ヨガインストラクター

INOmama代表　小野有美子

三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪

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全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/

一般的に運動というと、

健康やダイエットの効果を

イメージする方が多いかもしれませんが、
運動が脳に与える影響もすんばらしい！！

運動をすることで脳細胞が育ち、

結果として認知能力や

情報処理能力が向上します。

また、脳の機能活性化に最も効果のある運動内容は

【有酸素運動】と言われています

※【一流の頭脳】より

第３金曜は

素敵な古民家

【如意輪庵】様

やまとなでしこバランスボール

みなさんで、有酸素運動をしながら、

脳トレもします！！

みんなとだから楽しい♪

みんなとだから続けられる♪

今の自分のために

未来の自分のために

月に一度の自分の

メンテナンスの時間

最近体力がない…自律神経が乱れてる…

イライラがとまらん！！

そんな方→クリック

産後のママの身体とココロと
トータルでケアする
産後トータルケアクラス

予定が合わない日がある場合、次回開催に振り替えができます。

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～変わりたい、新しい私～

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