안녕하세요〜！スピリチュアルヒーラーのユンです^^🌙
最近、地震のニュースが続いていますね。みなさんは大丈夫でしょうか？
7月末にロシアのカムチャツカ半島沖でマグニチュード8.7という非常に大きな地震があり、
日本でも一時津波注意報が発令されました。
幸い日本では大きな被害はありませんでしたが、
このニュースを見て胸がざわついた方も多いのではないでしょうか。
2011年の3.11東日本大震災を思い出し、不安や恐怖がよみがえったという声も聞きました。
実は私自身も、天からのメッセージがあり、日本での地震について、少し心配をしておりました。
同じように、理由はわからないけれど心が落ち着かない…と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
大きな地震の報道に触れると、当時の記憶がフラッシュバックしたり、
直接関係がない出来事でもまるで自分が体験しているかのように恐怖や緊張を感じてしまうことがあります。
まずは、不安を感じる自分を責めないでくださいね。
それは決して弱いからではなく、人間として自然な反応なのです。
もしかするとそれは、決して気のせいではなく、
私たちが地球や周りの人々とエネルギーでつながっているからかもしれません。
地震とエネルギーが心に与える影響
私たち人間は、地球と見えないエネルギーでつながっています。
大地が揺れるとき、その波動は地球全体に伝わり、
私たちの心や体にも影響を及ぼすことがあります。
遠く離れた場所の地震であっても、敏感な人はそのエネルギーの変化に共鳴して、
不安定な気持ちになったり体調に表れたりすることもあるのです。
また、多くの人々が感じた恐怖や不安の感情も、ひとつのエネルギーとして集まります。
人の想いや感情には波動（バイブレーション）があり、「怖い」「心配だ」といった思いが集団的に高まると、
そのエネルギーが周囲に広がっていきます。そのため、直接地震を経験していなくても、
世界中に広がる不安の波を無意識にキャッチしてしまうことがあるのです。
特に優しい心や感受性の強い方、最近よく耳にするHSP（とても敏感な気質）の人ほど、そ
の影響を受けやすいでしょう。
古くから「動物は地震の前に異変に気付く」と言われますが、
人間も本来、自然の変化を察知する直感を持っています。気圧の変化で体調が優れなかったり、
満月の夜に眠れなくなったりする人がいるように、
大地の揺らぎもまた私たちの無意識に影響を与えているのです。
不安なときのスピリチュアルケア
では、地震への不安を感じたとき、
私たちはどのように自分の心とエネルギーを守ればいいのでしょうか？
ここでは、今日から実践できるスピリチュアルなエネルギーケアの方法をいくつかご紹介します。
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グラウンディング：足の裏から大地に根を下ろすイメージをしてみましょう。目を閉じてゆっくり深呼吸をしましょう。息を吐くたびに体の中の不安を大地へと流し、息を吸うたびに地球からの安定したエネルギーが自分の中に満ちていくのを感じてください。朝起きたときや寝る前に、数分でもこのグラウンディングの瞑想をする習慣をつけると、日々の不安が和らぎやすくなります。
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光のバリア：自分の周りに眩い光の繭（まゆ）をイメージしましょう。金色や白い光で自分がすっぽりと包まれているのを想像します。その光のバリアが、外からのネガティブなエネルギーや不安の波動を優しく跳ね返し、あなたの内側を平穏に保ってくれていると信じてください。他人の不安をもらいやすい人は、この光のシールドで自分を守るイメージを習慣にすると良いでしょう。
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守護天使・ガイドとつながる：あなたを見守っている守護天使やスピリットガイドに意識を向けて、助けをお願いしてみましょう。「怖いです。どうか守ってください」と心の中で話しかけます。すると、ふわっと優しい光や暖かさに包まれる感覚があるかもしれません。天使たちはいつもあなたを守り導いてくれています。孤独や恐れを感じたら、「一人じゃない」と思い出して、そっと彼らの存在に心を預けてみてください。
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自然に触れる：不安を感じたら、可能であれば少し外に出て木や土に触れてみてください。お気に入りの木にそっと手を当ててみたり、地面を踏みしめて深呼吸をすると、大地のエネルギーが直接体に伝わってきます。自然と触れ合うことで、過剰な緊張がゆるみ、地球に守られている安心感を得られるでしょう。お日様の光を浴びるだけでも、体と心がポジティブなエネルギーで満たされますよ。
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祈りとポジティブなイメージ：不安に飲み込まれそうなときこそ、意識的に明るいビジョンを描いてみましょう。例えば、地球全体が穏やかな光に包まれて安定している様子や、人々が安心して微笑んでいる姿をイメージします。そして心の中で「どうか皆が安全でありますように」「私たちは守られています」というような祈りの言葉を繰り返してください。ポジティブな祈りは、自分自身の波動も引き上げてくれます。愛と安心のエネルギーに意識を向けることで、恐れのループから抜け出しやすくなるでしょう。
簡単なことですが、意識してエネルギーを整えるだけで本当に気持ちが違います。
皆さんもぜひ、自分に合いそうなケアを取り入れてみてくださいね。
どんなにスピリチュアルな方法を試しても、不安が完全にゼロになるわけではないかもしれません。
それでも、こうしたエネルギーケアを行うことで、心のざわめきが少しずつ静まり、
「自分は大丈夫だ」「守られている」という感覚が芽生えてくるはずです。
地震のように自分ではコントロールできない出来事に直面するとき、
私たちは無力さを感じてしまいがちです。
でも、私たちには自分の心の在り方を選ぶ力があります。
他人や外の状況がどうであれ、恐れではなく愛を選ぶことができるのです。
不安を感じたときは、どうか一人で抱え込まないでください。
大地を踏みしめ、空の天使たちに助けを求め、
そして信頼できる人に気持ちを打ち明けてみてください。
誰かに話を聞いてもらうだけでも、心がふっと軽くなるものです。
あなたが心の平和を取り戻せば、その穏やかな波紋はきっと周りにも広がっていきます。
2011年の震災を乗り越えてきた私たちには、本来素晴らしい強さと絆があります。
今また不安な時期かもしれませんが、きっと大丈夫。地球も私たちも、癒しと再生のプロセスの中にあります。
恐れに直面する経験は、実は魂の成長のチャンスでもあります。
痛みを知った人は、同じように不安を抱える誰かに寄り添える優しさを育むものです。
だからこそ、無理に恐れを抑え込まず、自分に優しく、あなたのペースで心を癒していってくださいね。
私も毎日、皆さんが少しでも安心して過ごせるように祈りとヒーリングのエネルギーを送っています😊
このメッセージが、今不安を抱えるあなたの心に少しでも安らぎをもたらしますように🍀
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ではでは、最後まで読んでくれて
감사합니다～♪（カムサハムニダ、ありがとう）
また次回のブログでお会いしましょう🌈💕