法事とかドタバタでしばらくスタジオに行けず、トータルでこんな感じです。
まずは☆1.5の
「リンパリフレッシュヨガ」
「リラックスヨガ」
とかから始めて行き、だんだん☆2の
「ヨガビギナー」(当時は"ハタヨガビギナー"と呼ばれてましたね😄)
「ヨガベーシック」
と進めて行き、
「骨盤矯正ヨガ」
「お腹引き締めヨガ」
「美尻ヨガ」
「美脚ヨガ」
と行った☆3のボディメイク系のレッスンへと移行して行きました。
全身が写る鏡を見る度にへこみます😭😭😭😭😭
インストラクターさんが皆さん
いいかたばかりで励みになっています。
しばらく行けなかったので、じわりじわりと頑張っていきたいと思います‼️