ばんごはん

昨夜の晩ごはんは一皿にもれなくたんぱく質が

ついてくるという・・・。

じゃっかん大雑把なご飯になちゃった。

ご飯＆納豆。

水菜＆ルッコラ＆ラディッシュ＆海苔＆チキン。

玉葱＆サーモン。

小松菜＆卵の味噌汁。

私最近、納豆食べてないなー。

しいたけ

しいたけは一度冷凍させるとビタミンが増えていいとかってきいたので

以前ＴＲＹしました。が、解凍がうまくできずびしゃびしゃ。

で、お次は日光浴。

たしかに味が濃くなっている気がするんだよね～。

昨日はしいたけと菜の花をマリネして生のままいただきました。

おいしいっ。

ばんごはん

最近宅配をお願いし始めた　ままともや　さんで購入した

お豆腐とキムチ、きゃべつのナムル、ミニトマト（全部ままともやさんだ）、

とぶりの照り焼き。

お豆腐すきじゃないけど豆の味がしっかりしておいしい。

キムチは添加物、着色料使用しておらず、甘味は果物で。

キムチって商品によって味付けの好き嫌いがあるけどこちらは

少し酸味があって日数たつと発酵した感じもでて好きな味。HITです。

今日は、亡くなったばあちゃんの誕生日。

元気ですかーーーー？

私は元気ですよ、ご安心を！！