美人百花連載.comスタート
連日、マイラブルームに
沢山のお仲間が参加してくれてます♡
動画では恋愛でうまくいくための学びや
幸せに生きていくための
ものごとの捉え方や自分の変え方なども
配信しています
最近は夫婦トークも載せているので
ぜひチェックしてくださいね♡
元々超不幸体質だったわたしだからこそ
伝えられることがあります＾＾
当時のわたし↓
纏う雰囲気も顔つきも体重(+7kg)も
何もかもが変わりました
今日は悩みの自己解決能力について
お伝えしたいと思います♡
悩んでもすぐに解決できる人と
思い詰めてしまうという人
周りを見てても悩みがない人はいないけど、
悩み続けているかいないかで
生き方が違うなと感じることはありませんか？
同じことを悩んでも自分は思い詰めてしまうのに
あの人はサラッと前に進んでる、ということも
あったりしません？
逆に、自分はなんともなく解決できるのに
いつまでも悩んで思い詰めてしまってる人が
いることもある
その違いは何なのか・・・？
思い詰めてしまう人というのは
同じ考えが頭の中で堂々巡りをしてしまって
そのループから逃げられなくなっているんです
ずーと同じことを考え続けているから
いつも疲れてたりします
出口のない迷路にハマったように
何度も何度も同じ場所をぐるぐる回り
そのうち疲れ果てて思考停止していたり、
ネガティブで元気がない状態が続いたり、
ちょっとしたことの積み重ねで
心を壊してしまう人もいます
悩みって生かすか自分を苦しめるかは
自分次第で、
何のために
悩むのか
を決めない限り、
悩み続けてしまうんです
何のために悩み、
その悩みを何に繋げるのか
それが決まっていなければ
ただただ悩み続けてしまいます
それから、悩んだときにすぐに解決できず
思い詰めてしまう人に足りないものは
何かというと、
行動なんです
考えすぎではなく、
行動をしなさすぎ！
失敗を恐れて行動に移せない臆病体質の人は
悩むことが悪いのではなくて、
行動しずに考え続けてしまうことが
よくない方向にいく原因になっていたりします
無駄に思い詰めてメンタルを消耗してしまって
何もできない自分、
何もうまくいかない自分になったりするのは
そういうことなんじゃないかな
悩んだことに対してなんでもいいので
とにかく軽く、軽く行動に移せば
その行動の対価として
必ず結果が得られるもので、
大きなことがガラリと変わるわけではなくても
自分の思い通りにならなくても
それでいいんです
小さな行動を積み重ねたら必ず
見える景色が変わり、
現状が変わり、
次にすべきことが見つかるのだから
その結果から学んで、
また新たな行動に移して、
そうやって悩みに対して
何か行動を起こすことに大きな意味がある！
それができたらモヤモヤし続けたり、
思い詰めてしまうということはなくなるから
悩みに対して「行動した」という
その結果を出し続けていくことで
一歩一歩確実に問題解決に向かって
歩き続けることができます
ただ、行動といっても何をしたらいいのか
分からず、心細くなって
また立ち止まって悩んでしまう
ということもありますよね
なので、まずは行動＝人に頼る
ということができるといいですね！
誰かに聞く、自分の気持ちを伝える、
専門的な分野だったら尋ねることも大事！
自分で悩みを解決できる人って
例外なく行動的な人なんだけど、
一人でサクサク行動するというよりは
上手に人に頼れるという面もあります
悩むよりもとにかく何かやってみたり、
人に聞いたり任せることができる人！
自分のことは自分でなんとかしなきゃと
思う人もいると思うのだけど、
そういう人ほど悩み続けて
身動きが取れなくなってたりもします
うまく人を必要とできる力は
すごく大事なことなんですよ♡
しかも、悩んだときに何か行動することが
できる人って、周りから見ても
悩みを解決したいという意思が伝わるから
実りある援助やアドバイスを得ることが
できるんです
わたしもそうですが、
悩んでる人がいて何も行動をしない人と
何か行動する人がいたら
何もしない人には何かしてあげたいって
なかなか思わないんだけど、
何かしら行動してる人には
力になりたいなって思う！！
だから行動できる人はすごくお得なわけです
自分ひとりの力ではどうにもならない悩みでも
周りの助けを得られることで
解決できることもあるから
この悩みをなんとか解決したいという
意思表示は大事なことです
行動的な人は人を頼れる人
だから行動的な人は
人に感謝することが多くて、
感謝する分、人との繋がりを得られるから
行動的な人は何においても
大きな利点がありますよね♡
悩んでもすぐに解決できる人と
思い詰めてしまうという人の決定的な差は、
何のために悩み、
その悩みを何に繋げるのかを
決めているかどうか
そして、
考えるのではなく、
行動しているかどうか
あなたは、とりあえず悩み続けていませんか？
行動せず考えてばかりいませんか？
小さなことでも悩んだら
その悩みをプラスに生かそう！
なんでもいいから行動してみよう！
悩んだときのアクションの仕方で
人の生き方に差がつくなと思います
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