こめだゆきです
あなたは過去に後悔はありますか？
「あのとき○○しておけばよかった」
「もっと○○を頑張ればよかった」
「なんで○○しなかったんだろう」
とか
過去を思うことはありますか？
以前のわたしは後悔だらけでした
「なんであのときもっと素直に
ならなかったんだろう」
「なんであっちを選んじゃったんだろう」
「もっと頑張れたんじゃない？」
とかそうやって過去にフォーカスするのが
癖だった気がします
でもあるとき気づいたんです
あのときの自分は
あのときの自分なりに
精一杯だったじゃん！って
過去を後悔することは
その過去の自分を責めることで
責められた過去の自分は
未来の自分のことをどう思うだろう
「わたしだってどうしていいか
わからかったからその先を色々知っている
未来の自分に勝手なこと言われたくない」
そう言うんじゃないかな
そもそも過去を責めることで
誰得？
自分を責める未来の自分も
自分に責められる過去の自分も
どっちも辛いですよね
しかもそんなことをしてたら
あっという間に自分の人生を
嫌いになって生きてるのが辛くなるはず
昨夜LINE@で配信した
今月のラブダイアリーのテーマは、
「未来の自分に感謝される自分でいよう」
これは毎日毎時間
わたしが意識していることですが、
この言葉のおかげで「後悔する」
ということはなくなりました！
また、過去の自分を責める
ということもなくなって
すごく楽に生きられるようになってます
過去の自分を全肯定できることで
より一層自分の人生を
愛せるようになって、
人と比べることもなくなってるかな♡
未来の自分に感謝される自分でいよう
そして、
過去の自分に憧れられる自分でいよう
とてもおすすめな意識なので、
あなたもぜひ取り入れてみてください
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