おはようございます
ポーセラーツ教室準備中
こめだゆきです
昨日の梅田あゆみさんと南ようこさんのセミナーを受けて、よりパワーアップしてる私♡
毎朝起きるたびに幸福度が上がってる
どうなってく私の人生
そうそう。
昨日でジュース クレンズ終了しました！
なんだかんだで、予定延長し4日間
断食してました
私、生きてます笑
パラシューツはとても美味しくて、案外あっという間の4日間でした♡
《結果》
・心も身体もスッキリ
・朝サクッと起床
・集中力アップ
・お肌の調子がいい
・顔のたるみが解消
・食に対して真剣に考えるように
・体重は-2.5kg
やってよかったと思う効果ばかり♡
なにより、もっと身体に良いものを摂っていきたい！と自分の身体についてより考えるキッカケになりました
なのに。。
大阪に行ってたこ焼き食べてしまった事件
それでなんだかムカムカしてきたから
お腹空きすぎて？
と思いコンビニのおにぎりを食べたら、
気持ち悪さmax!!
間違えた～～！
これはきっと添加物によるものだ
と自宅に帰り、少しだけお粥を作って食べました♪
生姜の優しい味がとっても美味しい♡
私の健康の秘訣は冷えとりとできるだけ自宅で和食を。
あとは食事は腹7分目までを大切にしてることです
これからももっと大切な身体と向き合っていきたいな