コンビニでお買い物中
視線を感じて？
その先を見たら…
えっ？可愛い！
デイジーのケーキだぁ
しかも100円引き！
一瞬迷ったけど
お買い得だもん
買っちゃうもん♪
スイーツなんて何ヵ月ぶりだろう？
味わって味わって食べます
う～涙出そう～
今までの私なら
カロリーだけしか
気にしてなかったので
ケーキの分カロリー控えなきゃと
食事を抜いて
甘いモノ食べていましたが
今はしっかり食べてから
甘いモノ食べるようにしてます
栄養素の事とか
まだわからないことだらけだけど
〇〇食べるより●●食べた方が良い
そんなレベルの知識だけど
ようやく体脂肪と骨格筋率が逆転
少々食べすぎても
太りにくい身体に近づきました♪
片付けとダイエットは
似てますね
終わりはないなぁ…