こんにちは。
最近白湯ブームです。
白湯を飲むことは、健康や美容に良いとされることがありますね。
体を温めたり、消化を助けたりする効果があると言われています。
私は毎朝、鉄瓶で沸かした白湯を水筒に入れて持ち歩いています。
のどがわかいた時に白湯！いいですよ。
スタンレーの水筒は丈夫で洗いやすくてかっこよくてお気に入りです♪
ポッサムメリノのハンドウォーマーは温かくて使いやすくてオススメ。
手首を暖めるだけで体温があがっていると実感できます。
こちらも丈夫な天然素材で２０年使えるとも言われています。
参考にしてみて下さね☆彡
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白湯の効果
- 白湯は体を温めるだけでなく、消化を助け、デトックス効果も期待できる。
- 体内の余分な水分や老廃物を排出し、代謝を促進することで体を温める効果がある。
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白湯の摂取方法
- 朝起きた後や食事前など、胃が空いている時に摂ると効果的。
- 熱すぎずぬるめの白湯をゆっくりと飲むと良い。
