毎週、テニス教室に通っています
久しぶりに晴れて涼しくなってきて、良いテニス日和だなぁ、なんて思いながら、いつものようにボールを追いかけていたら……
その瞬間、
ピキッ！
ふくらはぎに、今までにない痛みが走った
「えっ？ 何これ？」
最初は、ちょっと足をつったのかな？くらいに思っていた
でも、歩いてみると痛い
思うように足が動かない
そこで、ようやく気づいた
これ……肉離れじゃない？
まさか、テニスで肉離れをするなんて
若い頃なら、多少無理をしても大丈夫だったのかもしれない
でも、今は63歳
気持ちはまだまだ動けるつもりでも、身体は正直だった
「まだいける！」と思っている私と、
「いやいや、もう無理です」と言っている私の身体
どうやら、今回は身体のほうが正しかったらしい（笑）
テニスは楽しい
ボールを追いかけて、思い切り打って、汗をかいて
その気持ちは今も変わらない
だからこそ、これからは少し身体の声を聞きながら楽しもうと思う
準備運動もちゃんとして、
無理をしない
そして何より、
「昔の自分」と「今の自分」を同じにしないこと
年齢を重ねたからできなくなったこともあるけれど、
年齢を重ねたからこそ、楽しめることもたくさんある
今回は、テニスから身をもって教えてもらった
しばらくは大人しくして、
また元気にコートに戻れる日を楽しみにしよう……
次にテニスをするときは、ちゃんと準備運動します（笑）