歩こう～
歩こう～
私は元気～歩くと 体重が どんどん落ちろ～（笑）
ホンマに吃驚するほど・・・
１日目・・1．2km（家の周り３周） 体重は無変化ですが、気分がルンルンになった。
２日目・・2km（心臓破りコース） 体重は0．2kg減、やる気が出た。
３日目・・3km（心臓破りコース＋αwith Taku） 体重は0．4kg減、益々やる気アップ。
そして本日４日目・・3km（心臓破りコース＋α） 体重は0．6kg減、止められなくなった。
こうやって宣言しとくと、より効力的に持ち続けるかなぁ～
さぁ～明日も頑張るぞっ