こんにちは、みかんです
寒くなったり
暖かくなったり
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振り回されてます
ここ数日
なんだかだるいなぁ
と疲労を感じていたので
週末は昼間から
ノンアルを飲むことにしました
🍷
やー
これだけで随分
気持ちが違います
離乳食のストック作りも
お昼寝の寝かしつけや
お昼ご飯を食べさせたり
その後片付けしたりも
ノンアル飲みながらだと
なぜか優雅！
我ながら単純だなーと思いますが
こういう手軽なリフレッシュ
必要だなーと実感しました
ノンアルワインだから
白ぶどうジュースを飲んでるだけなのに
なぜかご機嫌だし
心に余裕も生まれます
プシュッと開けた瞬間は
罪悪感がすこーーーしありましたが
こういう無意味な罪悪感を
できるだけ手放していきたい。。
ほんとに
自分のためにも
子のためにも
手放したいんです
無意味なストイックって
自分を追い詰めるだけだし
それでイライラしてたら
子にも影響するし
なるべくご機嫌な母でいるための
意識革命は
今のうちからしておかないとな
と思ってます
私は酔いづらい体質なので
ほんとにワインを飲んでも
1杯くらいなら問題ないかもしれないけど
やはり抱っこをするし
お酒を飲んだ状態は不安
何か緊急事態があったら
車を運転できる状態でもいたい
だからノンアルなわけで
そういう冷静な判断のもと
やっていることに
“罪悪感”を感じる必要なんて
ないんだよなーと
気をよくしたので
YouTubeで松田聖子メドレーをかけて
歌いながら食器洗いも完了
最近ずっと
アンパンマンばかりだったから
これだけでも
かなり気分転換！
今日は日曜
明日からまた平日が始まるわけで
リフレッシュして
3月も乗り切ろうと思います！
みかん