こんにちはー
引き続き
変化ゼロの日々を
送っております
そうよね
だって
40歳だもの
２個戻しについて
かなり悩んだけど
それでも妊娠率は40%とか
それくらいだったわけで
ホルモン補充してるから
お腹が張ってる感覚はあるけど
これは今まで経験済み
明らかに
今回は違うぞ？
的な兆候は
ひとつもない
でも
なぜか
分からないけれど
妊娠超初期症状を
ググってないだけで
心は落ち着いてます
スマートフォンから得る情報って
ほんとメンタルによくないのだと
実感してる
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わかってるけど
やめられないんですが
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フライングをいつしようかなー
と考えてるわけですが
今回はそのあたりも
自分のメンタルにあった
移植期過ごし方の
データを集めるために
今までと違うやり方を
試しないな、と
①フライングなし
②フライングは通院日の朝
で悩んでまして
私の性格的に
他人から宣告されるのが
一番良くないタイプなので
（その場を取り繕うとして
自分気持ちに蓋をしがち）
②の通院の朝かなーと
今のところ思ってます
なんなら
“朝”
ではなく
尿をちゃんと溜めて
病院に行くために
家を出る15分前
とかでもよいかも
家だと
メンタル崩壊した時に
立て直すまでに
時間かかるんですが
外を歩くと
なんか冷静になれる
みたいなところもあるし
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・
そこまで細かく決める？
って感じですが
妊活には
アスリートのような
強い精神力が必要だと
思うんですよね
自分を見失わない
一喜一憂しない
心を安定させる
これ全部
アスリートじゃんって
で
アスリートも人間だから
彼らはたくさんのルールを持ってる
自己分析を繰り返して
自分を安定させる技を
磨いてるというか
妊活も
漠然と続けていると
沼にハマってく
ある種のルーティーンというか
移植期のマイルールを
構築させたい
（そんなルール
構築する前に妊娠したいけど！）
そんなことを考えたりしていました
今のところの
移植期ルールは以下です
BT7くらいまでの
新ルール
●妊娠超初期症状はググらない
（そのために携帯と距離とる）
●フライングは通院日前に1度だけ
（そのために家に検査薬ストック置かない）
●体は冷やさないけど
それ以外には
特にこれといって何もしない
（忘れるくらいが私にはベスト）
●読む本（小説など）を用意しておく
●観るドラマも用意しておく
（一気観できる旧作がベスト）
●なにもしない＝私にとっては一番よい！
と繰り返し念じる
（脳に思い込みさせる！これ大事！）
書き出すと普通なんですけどね
というわけで
あと数日
のんびり過ごします
ゆう