こんにちは、磯貝由香です。
 

 

 
早起きは三文の徳
 
早起きをすると
わずかでも必ず自分にとって
得るものがあるよ!
 
 
 
 
皆さんは普段
何時に起きていますか?
 
 
早寝早起き?
 
遅寝遅起き?
 
 
 
最近の私は
早起き早寝スタイル!!
 
 
早寝をして早起きするのではなく
早起きして早寝するスタイル♪
 
 

コロナウィルスのことで
毎日とんでもなく忙しくなったり...
 
 
自粛で家にいる時間が長くなって
お子さんたちのお世話で
疲れていたりしませんか?
 
 
 
夜ゆっくり
過ごすのもいいけれど、
早起きすることが
オススメの理由があります晴れ
 
 
 
①心のゆとりが生まれる
 
朝、まだ誰も起きていない時間は
"自分だけ"の静かな時間キラキラ
 
この『自分だけ』というところに
特に家族がいる人は
心身がリセットされる
大切な時間となります。
 
 
 
②体が整う
 
さまざまな情報はありますが、
早起きは胃の調子が良くなる!!
というのが、私の個人的な見解です。
 
早く寝るようになると
無意識に食べることが
なくなります。
 
 
 
③集中力が高まる
 
朝の太陽を浴びることで
脳の覚醒や自律神経を初めとする
神経伝達系の活性化が起こり、
体が動きやすくなります。
 
 
 
結果、集中力が増して
作業効率も格段に上がります!
 
朝陽を浴びることは
体に栄養を与えることなんですね✨
 
 
 
早起き早寝になってから
イライラが減って
集中力がアップしました!
 
 
心地いい空腹感を
感じられるようになり
自然と体調も整ってきたんですウインク
 
 
 
まずは30分から
あなたも早起き始めてみませんか?
 
 
 
ラブパンの温もりを感じる次男(笑)パン
 
 

 

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スッキリ爽やかな香りで、思考をクリアにしてエネルギーを与えてくれますよ♪
 
 
《内容量》・約1.2ml
 
《ブレンド内容》
・リバース(生まれ変わる)...愛のヒーリングエネルギー、自分を、周囲の人を、環境を、地球を癒せる存在へと進化していく為のオイル。
・ブレッシング&セーフティー(祈り/復興と安全)
...はじめは3・11(東日本大震災)の後に作られ、後に2018年にパワーアップバージョンが作られ、そして今回コロナウイルスによる世界的困窮に対し、2020年版が急遽作られることになりました。祈り、浄化、安全な世界へ。
・チームスピリット(チーム団結)...チームを応援するための楽しいオイル
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■ 認めるのが先やねん
 
 
 
人は『できない部分』ばかりを
細かく気にする生き物やから面倒いねん。
 
 
 
 
『できてる部分』を100%誉めたら、
伸び白が無くなるって、
誰しもが心のどこかで思うてんねんな。
 
 
 
それは決してあかんことやない。
 
 
 
『これだけできるんやから、まだまだできるでーっ!!』
 
 
 
そう、認めるのが先やねん。
 
 
 
 
『80点?!なんであと20点が取れないの!!』
 
 
 
こんな言い方されたら、
誰だってネガティブになるっちゅうねん!!
 
 
 
 
80点でも50点でもええねん。
 
 
 
先に自分で自分を褒めたれ!!
 
80点取れる努力は必ずしてるやろ?!
 
 
 
人のものさしで自分を測らんでええ。
 
 
スタート地点は
みんなバラバラで当たり前なんやから。
 
 
 
 
自ら自分を苦しめる必要なんかないで。
 
 
頑張っている自分を褒めたろーや。
 
 
 
悔やむなら、それからや!
 
 

 

 

 

 

 

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今自分に必要な

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大人の女性にも使いやすいように
silver925のチェーンに通して
素敵
なペンダントにしました!



長めの50cmチェーンなので
バランスよく付けることができ
コロンとかわいい雫型ボトルの中で
メモリーオイルが美しく輝きます。




メモリーオイルのカラーは
ブレンドされたオイルによって異なります。
どんなメモリーオイルがブレンドされるかも
楽しみのひとつです♡

 

【メモリーオイルペンダントの仕様】
・メモリーオイル内容量:約1ml
・ボトルはガラス製
・チェーンの長さは50cm 
silver925

※金属アレルギーの方はご使用をお控えください
 

¥4,500(税込み・送料別途)

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たとえ小さな理由だとしても、

たまには"そこ"から

逃げ出したくなることもある。



悩んだ末に来た喫茶店は、

十数年振りの夜の来店。


辿り着くまでの繁華街には

若者の活気が少しずつ戻り、

店内には昭和の懐メロと

優しい電球色の光...




『迎え入れてくれてありがとう』


そんなことをふと思いながら、

ちょっぴり涙が出そうなくらい、

今この瞬間が幸せだ。


生レモンスカッシュを飲んだら

我が家へ帰ろう。


もう大丈夫。


※9月22日深夜の思いの記事です



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