糖質制限➕MEC食で糖尿病と闘うユニカのブログ -2ページ目
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糖質制限➕MEC食で糖尿病と闘うユニカのブログ
最近、話題のMEC食(肉・卵・チーズ)で糖尿病を改善経過を日々徒然。基本ベースは糖質制限。
雑談もあり。健康食材話題あり。
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80日目
本日のお食事記録
朝ごはん
目玉焼き3個
ブロッコリー
お昼ごはん
4Pチーズ鉄分入り
ウイルソン炭酸
おやつ
ピスタチオ
夕ごはん
テールスープ
ピーマンの牛挽肉詰め 低糖質ケチャップ
ご馳走さまでした。
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