52日目ばあさまたちにとうなし | 糖質制限➕MEC食で糖尿病と闘うユニカのブログ

糖質制限➕MEC食で糖尿病と闘うユニカのブログ

最近、話題のMEC食(肉・卵・チーズ)で糖尿病を改善経過を日々徒然。基本ベースは糖質制限。
雑談もあり。健康食材話題あり。

手元にあるゆうき&ソウさんの
糖質制限の漫画本を
読み返してみることにしましたよ。
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この語呂合わせ好きだな。


ば…バター
あ…アボカド
さ…魚
ま…マヨネーズ
た…卵
ち…チーズ
に…肉
と…豆腐
お…オリーブオイル
な…納豆
し…焼酎

ばあさまとこいにおちたもなかなかいい(・ω・)ノ💕

今夜は、焼酎で晩酌しよ💕



朝ごはん
鶏肉だけの煮物

昼ごはん
6Pチーズ
お茶
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夕ごはん
卵とチーズのトースター焼き
炊飯器で作ったコンソメスープ
えのき、キャベツ、ベーコン入り
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ご馳走様でした(・ω・)ノ💕