今日の起床は、6時ジャスト。
主人が6時半に出社すると言ったので
心置きなく6時に起きました。
昨夜、MEC食関連のアメブロを徘徊していたら、ケトン体質ダイエットなるものにぶち当たり、1年ぐらい前に購入した
Dr.ブロナーのココナッツオイルと
ココウエルのココナッツオイルを台所の奥から引っ張り出してきました
確か、去年の夏の終わりだったと思います。本も何冊か併せて購入したんですよ(⌒-⌒; )固形に固まっていたのに液体になってました。やはり台所暑いんですよね。
昨夜、22時頃いそいそとココナッツオイルコーヒーを淹れて飲んでみました。
ココナッツの甘い香り🌸
もしかして、ココナッツオイルの甘い香りはリラックス効果もあるのかな…と
思いました。
本日の体重が前日からマイナス800g