ヨガ

朝ヨガイベントに参加しました。
DVDで1人でやるのと違って、指導してもらえるのはとても良かったです。
体を伸ばすことと同じくらい呼吸が大事なことも学びました。
美味しいローフードの朝ごはんを頂いて爽やかなイベントでした。
とても素敵な先生だったので、また行きたいな！



iPhoneからの投稿