10/13はスマイルトレーニングⓂの日




こんにちは！

素直になりたいママのための

両想いパートナーシップコーチ

カウンセラー伊藤ゆにです。



突然ですが

今このブログを読んでくださっている

あなたの表情……

笑顔ですか？？？



きたる10月13日(水)は

スマイルトレーニングⓂの日！

ということで(^^)/


友人であり

写真家×数秘鑑定士×スマイルトレーナー®

Instagramのフォロワー2.4万人

インフルエンサーでもある

岸千鶴さんと

スマイルトレーニングⓂ開催します(^^)/






スマイルトレーニングⓂとは

アジア各国を代表するリーダー

オリンピック選手

起業家たちも実践する



印象行動学研究の第一人者である

ほんまでっかTVに出演でもおなじみ

重田みゆき教授が考案し

30万人以上の方々との交流を通して導き出された

「笑顔」に特化した

スペシャルトレーニングです。







わたしたちの脳は

わたしたちの「表情」に

影響を受けています。



上機嫌な表情をつくっていると脳は

「今わたしは楽しいんだ！幸せなんだ！」と錯覚して

ドーパミンなどの「快」を司る脳内物質が

どんどん分泌されます。



その結果として

本当に楽しく幸せになるのです。



これを心理学では

「フェイシャルフィードバック効果」と呼びます。



わたし自身

就職活動での特技アピールでは

「笑顔です！」な～んて言っていたくせに

社会に出て人間関係に悩み

結婚して子どもを産んで

夫婦関係で悩み落ち込み

イライラばかりの子育てで

すっかり自分に自信を失っていました。



笑顔の大切さを知りながらも

「こんな大変なときに笑ってられるか！」と

怒り、ひねくれて

楽しそうな人や幸せそうな人を見ると

不快で仕方ありませんでした(笑)



私自身

潜在意識へのアプロ―チ方法のひとつとして

取り入れましたが

スマイルトレーナー®になって3年弱

やっぱり笑顔ってすごくすごく

大切だな～と感じています。



このオンライン時代みんなと

一瞬でハートからつながるのに

一番必要なのは

“笑顔”ではないかと思う



一緒に開催する岸千鶴さんも

このように言っていましたよん♪♪






オンラインで画面に写っている時の

聞いてる時の顔！も

めちゃくちゃ大事ですからね～(^^)/



ということで…

頭で理解しようとするよりも

実際に笑顔のパワー体験してください！



わたしたち

スマイルトレーナー®︎の2人と一緒に

思いっきり楽しみましょう♪♪



そして体験したあなたからまた

笑顔の環を広げていってください(^^)///



詳細は下記の通りです。


【 スマイルトレーニングⓂ 】


開催日

2021年10月13日(水)


時間

13時半開場

14時スタート

15時半終了予定


会場

江東区芭蕉記念会館

研修室


募集人数


6名様


参加費

11.000円(税込)


お申し込みフォームはこちら





ご一緒できる時間を

心から楽しみにしています。

愛と感謝を込めて。

伊藤ゆにでした。



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②仕事

③その他

①～③の中から選んで

メッセージください。



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一緒に居ると幸せを感じる人はどんな人？




こんにちは！

素直になりたいママのための

両想いパートナーシップコーチ

カウンセラー

伊藤ゆにです。



中秋の名月とってもキレイでしたね！

見ましたか？



週末は家族でセルフフォトを

撮りに行ったのですが

もらったデータを見ていたら

ものすごく感じるものがあって。



自分メモも兼ねてインスタにアップしたんです。






そうしたら

思いがけず沢山コメントいただいて。

そのなかには

以前やってたメルマガ読者さんや

パパさんからも♡



ありがたーい！！！



これはブログにもアップしたほうがいいぞ！と

感じたのでシェアさせていただきます。

インスタにアップしたものに

少し追記もしています↙↙↙



息子(現在小学校4年生)を産んだとき

わたしは完全なる

「幸せにしてね！」人間でした。



なんとかなるさ族でもあったわたしは

自分の幸せを

旦那さん任せにしていました。



してもらえることが

「大切にされていること」と

勘違いしていたのかもしれません。



長時間勤務で

サービス残業が当たり前の

職人気質的な仕事をしていた旦那さんが



子育てに気持ちは積極的でも

実際のところ

行動は伴えないことは

重々承知のうえでしたが



いざ息子が産まれて

一人きりでの子育てがスタートしたら



あなたは通勤のあいだだけでも

自由な時間があるからいいよね！



メール送ったのに

全然見てくれなくてヒドイんだけど！？



早く帰ってこれるって言うから

ちゃんとご飯作ったのに

なんで遅くなるの？！



邪魔だからここで寝ないで！！



こんな具合に

ヘトヘトになって疲れて帰ってきた旦那さんに

1日10回以上

愚痴や小言ばかり言っていました。



そもそも

深夜帰宅で早朝出勤だったので

一日のなかで一緒に過ごす時間は

あっても30分ほどだったのに…(笑)



まだ幼い息子にも

言っちゃいけないと感じつつも

旦那さんへの不満や苛立ちを

八つ当たりしていたな。






グチグチガミガミばかりの自分が

嫌で嫌で仕方なかったのに

当時の私のいきつく答えは



こんな性格になったのは両親のせい

喧嘩ばっかりしてたじゃん！

仲良しなところ見せてもらってない！！

小さい頃に愛情を与えてもらえなかったから

こんな性格になってしまったんだ！と。



悲劇のヒロインぶっていました。



そんなわたしに

疲労困憊だったであろう旦那さんが

「もうちょっと冷静に話せないかな？」と

歩みよって話しかけてくれても



否定されて

攻撃されたと感じたわたしは終いに



わたしがこんなになったのは

「あなたのせいなんだからね！」って

泣いて叫んで訴えたことも…。



息子を産んでからの3年半ほどは

ずーっとそんな状態が続いていて



世の中には

「幸せな人」「恵まれた人」と

「不幸せな人」「恵まれない人」がいて

わたしは後者に生まれたんだ。

そう思っていました。



幸せな親子や夫婦を見ると

羨ましくて

妬ましくて

仕方ありませんでした。



そんなわたしが

とあるきっかけで

自らが変わらないと！と感じ

少しずつ自分のために行動するようになって



スイッチが切り替わった瞬間に

決めたことは

「一緒に居ると

幸せだな～と感じてもらえる人になろう」

ということでした。





相手がどう思うか思っているかは

一旦横に置いて



一緒に居たら幸せを感じる人って

どんな人？って考えたんです。



少なくとも

その当時の自分ではなかった…(苦笑)

客観的に見たら

むしろそんな自分とは

距離を置きたいとまで感じました。



してもらうことを期待するんじゃなくて



自分がどう在りたいか

どんな存在で居たいか

どんな自分だったら自分にいいね！って

できるかな～って。



フォーカスする場所を変えました。



もちろん意識してないと

ついつい「してよね！」の言動と態度に

なってしまうから

都度都度修整してね(^^♪



自分を幸せにできるのは

自分しか居なくて



だけどそこを

小さい自分(インナーチャイルド)が

駄々をこねて

認めたくなかったんだな(笑)



小さい自分を癒し続けて

メッセージを伝え続けて

やっと大人の入口



魂が望んでいた

本来の自分の人生のスタート地点の

入口に立てたのが



「一緒にいると

幸せだな～と感じてもらえる人になろう」と

決めたときだったんだと思う。






あなたにとって

一緒に居ると幸せを感じる人はどんな人ですか？



今はそんな自分で居られていますか？



10年前

息子は生まれたときから

インナーチャイルドを見せてくれたけれど



いつまでも自分の内側を

見せてくれる相手として

息子を使っていたのでは

息子は息子自身の道を歩めない



(なにか問題を起こしてそこから気づきを得るという

パターンの対象にすることをやめるってこと)



チャイルドのわがままと暴走のままに

感情をぶちまけていた当時より

少しは成長できた自分を感じて



当時とはまた違った体験を

2人目の子どもとは過ごせそうで



これから生まれてきてくれる命が

今から本当に楽しみです。







話しが長くなったけど

パートナーシップで

すれ違いが起こる時は

【相手が〇〇してくれない】という

不満から始まることが多いのです。



すれ違っているなと感じたら

その都度面倒くさがらず確認！



パートナーシップが崩壊していた我が家の

今後同じループにならないための

共通認識です。



なんでもある程度は自分で出来ちゃう

長女タイプさんは

面倒くさがっちゃうんだな～(苦笑)

手柄も欲しがっちゃうし。



だけど

長期的な視点で考えたら

面倒くさがってる場合じゃないですよね？！



あなたが幸せにしてよ！じゃなくて

一緒に幸せになるよ♪のスタンスが好きだし

いつもその意識で居たいな(^_-)-☆






伴走者が必要な時には

お気軽にご相談くださいね！



今だけ！！

限定企画にて

サンキューセッション受付中です。

受付は9/25(土)まで。

詳細はコチラ〝ポチッ〟



今回振りかえる時間をくれたのは

家族と撮ったセルフフォトでした。

やっぱり客観視は大事。

視点を上げること大事。



ほとんど息子がシャッター押してくれました。



次回家族4人で撮るときは

さらに自分に成長を感じられていますように♡

そんな想いもこめて。



最後までお読みくださり

ありがとうございました。

愛と感謝を込めて。

伊藤ゆにでした。



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サンキュー企画ご案内



～サンキュー企画ご案内～



いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。



素直になりたいママのための

両想いパートナーシップコーチ

カウンセラー伊藤ゆにです。



金木犀が香り

すっかり涼しくなり秋めいてきましたね！

いかがお過ごしでしょうか？



わたくしごとですが

10月に37歳の誕生日を迎えます。



29歳の頃から発信をスタートしましたが

今まで続けてこれたのも

繋がってくださる皆さんのおかげです！



先日妊娠を公表したときも

本当にたくさんのメッセージをいただき

おかげさまで

自分の気持ちを優先しながら

楽しくお仕事をさせていただいています。



妊娠してからは

積極的な募集などしていなかったのですが

それでも問い合わせいただき

必要な方のお役に立てていることが

なによりも嬉しく感じる毎日です。



そこで！

産休に入る前に

日頃のありがとうの気持ちも込めて

はじめましての方も

お久しぶりな方にも

気軽にご相談いただける

サンキューセッションを

期間限定特別価格にて

募集させていただきます。






パートナーシップ

子育てのこと

働き方のこと

女性性開放

スピリチュアルメッセージ



相談内容はなんでもOKです。



特に思い浮かぶ悩みはないけど

伊藤ゆにと話してみたい

そんな方でももちろんOKです。



ご希望の方はお申込みフォームから

お申込みください。

《 サンキューセッション募集期間 》

2021年9月18日～2021年9月25日

定員になり次第受付終了


《 セッション実施期間 》

2021年10月1日～2021年11月11日

期間内でセッションご希望日をお知らせください


《 募集人数 》

3名さま


《 セッション参加費 》

30分 3.900円


《 セッション方法 》

オンライン


《 申込みフォーム 》

こちらをクリック

コメント欄に

希望日を第三希望までご記入ください



サンキューセッションのご案内

最後までお読みくださり

ありがとうございました。



愛と感謝を込めて。

伊藤ゆにでした。





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【ご感想】普段こういうコーデはしないので新鮮でした



こんにちは！

素直になりたいママのための

両想いパートナーシップコーチ

カウンセラー伊藤ゆにです。



リクエストをいただいていた撮影会を

先日開催させていただきました。






大信頼している新海由佳ちゃんに

写真はお任せして

わたしはアテンド的なポジションで

企画をさせていただきました。



ご参加いただいた石井ゆきえさんのインスタにて

参加のご感想をいただきましたので

当日の写真と共にご紹介させていただきます。




お写真を撮っていただきました！

自分ではどういうイメージで

撮ってもらいたいって

事前にリサーチしていましたが

まだまだ足りないことに気づいたのでした。



そんなわたしに

たくさんの提案をしてくれた

カメラマンの由佳さん

同行のゆにさん



一緒だったりさちゃんと娘ちゃん

ありがとうございます。



写真撮影(自撮りも含めて)って

苦手意識がかなり高くって。



笑顔ができない

緊張

どこみていいか分からずよくガン飛ばしてしまう。



いざ撮影すると

こんな素敵に撮影してくれるんです！

感謝。

嬉しいです。

普段こういうコーデはしないので新鮮でした。



一部ゆにさんから借りたりしています。

気づいた方いるかな？

5枚目以降の洋服は

今のプロフィール写真と同じ服装！



撮ってもらう人によって

雰囲気も変わりますね。

それが写真の醍醐味かもかもしれません。



自分を表現できるツールの一つとして

写真があるんですね。



こうやって出来上がった写真を見ると

また撮ってもらいたい気持ちになるんですね。



今の自分を受け入れて

さらに次のステージへ行きたいな。



東京都在住 / 石井ゆきえさん



ゆきえさんのインスタグラムに

お手持ちの洋服での写真と

提案させていただいた洋服での写真が

どちらも載せてくださっています。




実はこのコーディネイト

ゆきえさんがより魅力アップするために？と質問して

ペンデュラムを使って選びました。



センスや知識の有無とは別の角度から

魅力度アップや

女性性解放ができちゃいます。




撮りたいイメージを伺った際に一度

白シャツの提案をさせていただいていたのですが

「襟付きシャツ苦手なので持ってない…」とのお返事あり

じゃあやめよう！と

一旦は下げたコーディネイトでしたが！



持っていってよかった～♡と感じるほどに

嬉しい反応いただきよかったです。






魅力度アップしたい

女性性を解放して輝きたい

旦那さんとラブラブ

相思相愛な人間関係を築いていきたい

セルフブランディングできるようになりたい



こんな方は

DIVINE SOURCE プレゼンツ

The Magic of Love

こちらの講座にて

ペンデュラムの振り方も含めて

お伝えしています。



旦那さんとの現状を

コーチやカウンセラーに話すのが恥ずかしい…

な～んて方にもお薦めです。



↑その恥ずかしいと感じる気持ちや

みっともない

バカにされるんじゃないか？

などなどの気持ちを

ヒーリングするのも有効ですが…♡♡♡







The Magic of Love 

講座詳細はこちら



最後までお読みくださいまして

ありがとうございます。

愛と感謝をこめて。

伊藤ゆにでした。



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The　Magic of Love　講座詳細



【The　Magic of Love　講座詳細】



こんにちは！

素直になりたいママのための

両想いパートナーシップコーチ

カウンセラー伊藤ゆにです。



女性性解放やご自身の魅力度アップに

興味を持たれた方におススメの講座

それが

The Magic of Loveです。





説明書と質問集がセットになった

テキスト付きで

好きな時間に気になったことを

ご自身でセッションすることができます。



今のパートナーとの関係性や

今後の可能性も調べることができます。



夫婦関係の改善にも大きく役立つことでしょう。







相談者さまのなかには

離婚することが悪いことだと思いこんでいて

そのパートナーとの関係は

とっくに終わりにしていいのに

そこになかなか踏み切れない方



だったり



離婚歴があることを気にして

新しいパートナーがいるのに

その方との関係を思いっきり楽しめなかったり

お子さんの存在を気にして

パートナーとの時間を過ごしていても

家で待たせている子どもや両親に

罪悪感を持っていらっしゃる方も。



はたまた



旦那さんが大好きすぎて

(居なくなったら困るという依存的な気持ち)

そっけない態度の旦那さんに

愛されてない

大切にされていないと

勘違いを起こしてこじらせてしまっている方。



相談者さまの例を

ほんの少し紹介させていただきましたが

わたしも含めてほとんどの人が



結婚とは〇〇！

パートナーシップとは〇〇！

結婚したら〇〇〇！

恋愛とは〇〇！

離婚とは〇〇！

魅力的になると〇〇〇

もう若くないから〇〇〇



こんな思いこみ(信念)があります。




無意識に植え付けられた価値観や信念が

私たちを縛っていることは多々あって

そこに気づいて変更をかけていくことで

もっと私たちはのびのびと自由に

生きられるはずなんです♡





講座の説明書に書かれている一文を

ご紹介しますね！



恋の成就が結婚と考える人は少なくないかと思いますが

結婚はできたものの

気がつけば恋心とは全く無縁の日々の生活に追われている方は

少なくないかと思います。



愛情が冷めきっていても

平静を装って結婚生活を続けている人と

愛情が感じられない結婚生活に見切りをつけて

新たなパートナーとの人生を歩んでいる人と

どちらがより豊かな人生でしょうか。



愛情のないギスギスした結婚生活を送っていては

自分自身の魅力もどんどん失われていくことでしょう。

これは、結婚していなくても

長年だらだらと続けてきた腐れ縁にも同じことが言えるかと思います。



パートナーが長年連れ添った伴侶であっても

工夫次第で恋心を持ち続けることは可能ですし

たとえ冷え切った関係性であっても

パートナーと話し合って

新たな恋心を作り出すことも可能です。




読んでみてどんな気持ちになりましたか？

何を感じましたか？




私自身、今は

旦那さんと過去イチ仲良しで

信頼尊敬できて

大好きで大切な人と感じていますが

The Magic of Love に書かれていることを

もっと早く実践できていたら

関係修復の時間を短縮できたんだろうな！と

強く感じています。



女性に生まれてきたからこその

たのしみやよろこびを

めいっぱい味わいながら

日々を過ごしていきたい方に

自信をもっておススメします！



【内容紹介】

魂の関係性や赤い糸の数

魅力アップとしての

体型・スキンケア・メイク・ファッション

魂視点のベースカラーやアクセントカラー

表情・仕草・言葉遣い

出会いのチャンス



自分にとって何がいいのか

今何をするべきなのか

色々な角度から調べられる面白い講座です。



こちらはテキストを販売していますので

自分でやることも可能ですし

まずはセッションを受けたいということも

お選びいただけます。







【 講座参加費 】


60分のサポートセッション付き講座(テキスト含む)

33.000円


その後追加での

サポートセッション 30分 3.300円


単発セッション　60分

11.000円


開催方法 : オンライン


申込方法 : LINE公式メッセージにて

The Magic of Love 希望とご記入のうえ

お問い合わせください。






最後までお読みくださいまして

ありがとうございます。



目覚める覚悟をしたあなたと

ご一緒できる時間を楽しみにしています。





愛と感謝をこめて。

伊藤ゆにでした。



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