こんにちは!

素直になりたいママのための

両想いパートナーシップコーチ

カウンセラーの伊藤ゆにです。



今日はリラックスバースのレポです。

ご興味ある方だけ読んでください(^^)/







次男くん出産の際に

絶対絶対経験してみたかったことが

ありました。



それが『リラックスバース』



10年前の長男出産時は

出産まで36時間かかり

半日以上分娩台にいました。



分娩の最中も痛みや不安感

立ち合いしてた旦那さんや父親の態度に

うげっとなり(笑)



しんどさの方が優って

身体も心身もボロボロで…

メンタル超不安定だったから



もう一度生みたい!!とは

全然思えず。。。



長男が1歳過ぎて

義両親からの2人目は?の言葉に

あなたが産んでくれるの?

育ててくれるの?!って

内心ブチ切れてました(苦笑)



それくらい私自身

出産にはネガティブな氣持ちや

マイナスなイメージが大きかったのです。



そんなわたしが

やっぱりもう1人産みたい!



今の自分でもう一度

子育てしてみたい!



そんな風に感じるようになって。



ベビーが来てくれたら

必ずやろう!と思っていたことが

「リラックスバース」でした。



実際にリラックスバースで出産してみて

めちゃくちゃ良かったです♡♡♡






記憶が薄れないうちに

自分の記録としても

ブログに残そうと思います。



▶︎そもそも

リラックスバースで産もうと思ったわけ




自分の意識が変われば

現実が変わるを経験してきて

伝える側にもなっているし



せっかく出産という場で

体験できるチャンスを持てたから



ネガティブだったお産を

ポジティブイメージに

実体験を伴って変えたかった。



氣持ちいいお産って

本当に可能なの?に興味がありました。



無痛分娩も選べるけど

それよりも

意識のチカラを体感してみたかった!



長男の赤ちゃん期や幼少期

これはきっとバーストラウマだな‥‥と

感じる節がたびたび有り

赤ちゃんにとっても

いいお産がしたかった。



産後の回復がスムーズにいくといいな♡という期待もあった



いろいろ挙げたけど

ピンッときた!という理由が一番なところ(^^)/






▶︎リラックスバースに取り組んでみて



〜当日まで〜

出産前の事前ワークで

改めて自分の提供しているサービスと

リンクしていることがたくさんあって



意識のチカラ

潜在意識を書き換えることの大切さ

不安事項を解消しておくことの大切さ

新たな自分の思い込みや

まだひきづってたことに気が付けた



なんとなく使っている用語も

そこにどんなイメージを持っているか

その用語を聞くことで

どんなイメージが湧くか

ひとつひとつ考えていくことが面白かった



提供していただいたワークで

私自身のヒーリングポイントにも

気づいたので

セルフヒーリングが進んだ♡



39周目の妊婦検診の際

産院の院長が

肋骨骨折したばかりだということを

知り(驚)



出産は

ママと赤ちゃんの共同作業で

あくまで病院や先生や助産師さんは

生む環境の提供や

何かあったときのお手伝いなんだな!


考えが切り替わった。



どこかでほんの少し

出してもらおうという

他人任せな部分があったことに気づく。



出産後のことを

より具体的に

旦那さんと話すことができた。






陣痛がはじまったら

長男のサポートのため

義母さんに来てもらう予定が

決まっていたけれど

義母さんに緊急な予定が入り来れないことに。



そのメールをもらって正直なところ

安心した自分が居たこと

→本当の氣持ちは

氣を使っちゃうから来ないでくれ!って

思っていたのに

義母さんも出産に関わりたいよね〜って

いい嫁ぶっていたことに気づく。



結果、陣痛が来たのは

深夜の1時過ぎで

義母さんはそもそもそんな時間には

来れなかったし



夜勤中だった旦那さんも

即帰ってこれて

長男はわたしが病院に向かったことすら

気づかずに普通に朝を迎えられていた



赤ちゃんのいいと思うタイミングで

好きな時に出てきていいよ~と伝えていたので

赤ちゃんにとっていいタイミングは

みんなにとってもいいタイミングだった。


赤ちゃん全てお見通しなんだな~としみじみ。






〜当日のこと〜


深夜1時半頃にパッと目が覚め

破水してることに気づく。



一時間後には病院に居ることができ一安心。



高位破水だったため

出産までに時間がかかると

羊水が足りなくなってしまうのでは?と

少し不安になったが

赤ちゃんがゆっくり出てきたいからこそ

高位破水になったんだな!とすぐに氣持ちが切り替わり

必要なぶんは充分にあるとも思えた。



子宮口の開きが2センチだったので

促進剤を飲んで分娩を進めることに。



教えてもらった呼吸法を実践しながら

子宮口が開くのを待ち(イメージワークもしながら)

朝食も昼食も完食!(笑)



昼食を完食するころには

陣痛は5分間隔に。



午後には出てくるでしょうとのことだったので

分娩室に移動し

いよいよ産むぞ&出てくるぞ~という状態に。



だけど

なかなか赤ちゃんは下がってこず…(汗)

イメージのなかで

ママにやってほしいことがあったら

分かりやすく教えてねと伝えながら

淡々と呼吸に意識を向けていました。



助産師さんが勤怠の関係で

入院時から数えたら3回変わったんだけど

3回目で超ベテランさんな助産師さんに。



タイミングがきたからこそなんだろうけど

「今いきむのよ!」などと

めちゃくちゃ具体的に伝えてくれて

正直ちょっと恐かったんだけど

いよいよなんだなと感じられました。



そしたらね!

それまで普通に聞こえていたモニターの音が

「だして!」という風に

聞こえたんです。



連続して5回そう聞こえたので

5回いきんだら出てくるのかも?

これが最後の5回だ~!!と思って

いきみました。



そしたらそしたら

本当に5回いきんだら出てきました。

しかも

「ママ~出てきたよ~やっほー♡」と

ほんわかした雰囲気で。






そのほんわかした雰囲気で

わたしの腕のなかに入ってきてくれて

すごくすごーく愛おしくて

とってもとっても可愛かった。





長男の時と比べるのも違うかもしれませんが

明らかに出てきた時の表情や雰囲気が

違いました。



長男の時は

すごくしんどそうな顔だったのが

印象的だったんだけど

次男くんの時は

すごく優しい顔だったのが印象に残っています。



→感じた印象ってその時の自分の状態にもよるよね。



オンライン立ち合いしていた旦那さんからも

長男のときとは明らかに違った!

余裕あるように見えたからか

途中、かなりほっとかれたもんね(笑)とメッセージが。



痛みを逃がすために「痛い~~~」と言った時もあったけれど

分娩中に5回ほどでした。



そして助産師さんが撮ってくれた

出産直後の赤ちゃんとのツーショットでは

笑う余裕すらあり。



後陣痛の痛みはありましたが

身体の回復も順調で

終始心穏やかに過ごせたこと

リラックスバースを実践したことも

大きく影響しているのでは?と感じました(^^)/






そして何よりも

赤ちゃんが出てくる前に

「出してー!」と音で

分かりやすく教えてくれたこと。



すごく不思議な体験ではありましたが

あの感覚は良き思い出です♡



リラックスバースでお世話になった月島ゆきちゃん。

先日次男くんも一緒に会う事ができました。





痛みに耐えて産むというイメージのお産が

気持ちいいというイメージに変わったら…

妊娠中のママとお腹の赤ちゃんはもちろんのこと

出産後のママと赤ちゃんの関係性も

すごくいいものになるんじゃないかな~♡と感じます。






リラックスバースに興味を持たれた方は

月島ゆきちゃんと繋がってみてくださいね♪



リラックスバース詳細

月島ゆきちゃんインスタ



妊婦期にリラックスバースの案内動画にも

少し関わらせていただいたので

公開になったらまたシェアします♪






個人的な記録も含めたブログ

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。



愛と感謝を込めて。

伊藤ゆに



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こんにちは!

素直になりたいママのための

パートナーシップコーチング・カウンセラー

伊藤ゆにです。



左2012年と右2022年のわたし





DivineSource主宰の

スピリチュアルお話し会にて

ビフォー→アフターの話になったので

改めて比べてみたくなり

このブログを書いています。



2012年のわたし

当時の自分の写真はあまり無くて
これは当時撮ってあったビデオをパシャリ




2022年のわたし




お話し会のなかでは

ティクナットハンが伝えている

コンプレックスの解放についての話しになったけれど

すごくすごく共感したのと同時に

そのプロセスを進んでいたっていう気づきも!



性格にも外見にも

たくさんのコンプレックスがあった当時。



旦那さんとは

お世辞にもいい関係とは言えない状態で

旦那さんの気持ちが離れていると

感じる出来事も何度かあって。



その原因を

“わたしが可愛くないからだ”

思っていました。



そんなタイミングで

高校の時からしていたアイプチが

かぶれるようになり…



ずっとずっと二重になりたい!と

思っていたこともあり

可愛くなれば

旦那さんの気持ちも戻ってくるんじゃないか?!と

期待もして思い切って二重にして。



(二重にしたことは随分前に公表してますが
はじめての方もいるかとおもい書いてます。

ビフォー→アフターの写真って
いじってませんというのが定番だと思うけど
私はいじってるので(笑))




その結果どうだったかと言うと

すんなり関係改善とはいかず(爆)

二重にしたあとに旦那さんが放った言葉で

みずから新しい傷をつくり

余計に関係をこじらせていったのです(爆)



今考えてみると当時の思考って

“可愛くなったんだから愛しなさいよ!”みたいな

脅しだったよね(ヒョエ―ーーー)






しかも罪悪感を抱えて

良い人ぶるのが好きだったから

二重にしてしまったことへの罪悪感も

さらにプラスしちゃったりして(笑)



その罪悪感は

夫婦関係以外の所にも大きく影響してたし。



ますます冷え込む夫婦関係に

外見だけじゃなく

やっぱり中身が重要なんだなって気づいて。



やっとやっと重い腰をあげて

内面に向き合うこととしたのでした。



対象の誰かと比べて

私は可愛くない

私は綺麗じゃない

私って性格悪いから…

いつまで経っても満たされることはありません。



美に取り組んでいるはずなのに

虚しさや焦りや苛立ちといった感情を伴う。



「美しさも才能である」

という話しを聞いて

世間一般に言われるような

容姿端麗とかの美しさではなく



元々持っている

生まれるときに持ってきた

自分の美しさを最大限に発揮すること




そちらにフォーカスすることで

コンプレックスは魅力に

ひっくり返っていくのだと思う♡


スピリチュアルお話し会に参加して

これからも

内側も含めて頭の先からつま先まで

磨き続けることを止めない

やめたくないんだ~って

感じたのでした(^^)/



コンプレックスが解放されていることの重要性

体感を持って経験したのでね♡



ティグナットハンのコンプレックス解消の話しは

LINE公式に呟こうと思います。



ではでは良い週末をお過ごしください。



愛と感謝を込めて。

伊藤ゆにでした。



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こんにちは!

素直になりたいママのための

両思いパートナーシップコーチ

伊藤ゆにです。



久しぶりのブログ更新となりました。

春分も過ぎ2022年も本番ですね♡

いかがお過ごしでしょうか?



出産からそろそろ2ヶ月半。



おかげさまでベビーもわたしも

家族み~んな

めちゃくちゃ元氣です^^




産後ってこんなにも
自分が写ってる写真が無いんだね…笑
あらためて気づいた



今日はお話し聴いたらとっても興味深かった

〝横隔膜〟

お話し&レッスンをご一緒しませんか?!

というお誘いです。



産後の身体ケアと

体型戻し(正確には産前よりもいい状態に)で

お世話になっている吉田智子さん。



くびれ王国というキャッチ―なネーミングで

活動されていますが

なぜくびれなの??って話しも奥が深かった~。





心理や潜在意識にも詳しい智子さんとは

施術のときもおしゃべりが止まらない!!



その中でとっても興味深かったのが

〝横隔膜〟



身体と心は繋がっていること

ここ数年で

めちゃくちゃ実感しているなかで

〝横隔膜へのアプローチ〟

めちゃくちゃ気になっちゃったのです♡



……ちなみに

当時旦那さんとの関係が

あまりよいとはいえなかった智子さん。



横隔膜にアプローチしたら

ぶっちゃけた話しを旦那さんにできて

夫婦関係が良くなる

きっかけとなったんだって!



正直に話すとか

自分の氣持ちを伝えるって

大事だってこと

分かってるけれど

簡単じゃないんだよなぁ~~~




そんな風に感じてる方

多いんじゃないかなぁ?



人間関係のお悩みが

今はとくに無い方も

横隔膜にアプローチすることで

呼吸が深くなるので

ミトコンドリアに酸素がいくから

生き生きしてくるし

意識もスッキリ明晰になって

いいことだらけなんだそう!






いつまでも若々しく

可愛く美しく在りたいもんね♡



なんだか面白そ~う!と思った方は

ぜひぜひご一緒しましょう♡



横隔膜のお話し&レッスン詳細

日持 2月23日(水祝)

時間 10時半〜12時

参加費 3300円

オンライン会議システムzoomにて


お申し込みフォームはこちら〝ポチッ〟





幸せの土台となる健康な身体♡

今回は〝横隔膜〟というちょっとマニアックな

部分ですが…



呼吸が必要ない人は居ないから

横隔膜へのアプローチで

さらに健康で幸せになりたい!!

そんな方はぜひ♡♡♡



わたしも今からとっても楽しみです!

くびれ王国 吉田智子さんのブログはコチラ



今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

愛と感謝を込めて。

伊藤ゆに



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こんにちは。

素直になりたいママのための

パートナーシップコーチ

カウンセラーの伊藤ゆにです。



本日大晦日!

2021年を振り返って

今年はどんな1年でしたか?



わたしはなんといっても

妊娠&出産という

人生のターニングポイントとなるであろう経験を

またひとつできた1年でした。





出産までにしたいと思って

リストアップしたことは

プライベートも仕事も

すべてやったので

マタニティーライフに一切の悔い無し!!






出産後も

実家から母が1ヶ月来てくれて

母が地元に帰ったのとバトンタッチで

旦那さんが育休に入ったので

人手があってたくさん助けてもらってるので

心穏やかにゆっくり過ごしています。



2021年の今年はふとした時

色んな場面で「感謝」を意識し

感じる1年でした。
ちょうど最近同時期に

何度か同じ本をSNSの投稿で見かけて

気になったので読んでいます。



その本のテーマもズバリ「感謝」でした。



このメッセージが目に止まったあなたはぜひ

2021年

感謝したいひとや出来事を

10個書き出してみてください♡




あ〜〜〜

知ってる知ってるじゃなくて

氣持ちを込めて丁寧に

そのひとや出来事を感じながら

やってみてください。



→わたしは5つ書き出したところで

涙が出てくるほど感情が揺さぶられました。



今年1年がどんな1年だったとしても

終わり良ければすべてヨシ♡♡♡




どんな出来事であっても

私たちの魂の成長のために必然で

起こっています。



どう捉えていくかは自分次第ですよね♡






苦労しないと幸せになれないっていう概念も

2020年以降は

ガラッと変わったように感じます。



あっさり幸せになっていい

次から次へと嬉しいことがやってくる

次はどんな豊かさが待ってる?



喜びの氣持ち

幸せな氣持ち

いっぱい表現していいんです。




残り数時間の2021年も

今の時間を大切に

「ありがたい」をめいいっぱい感じて

過ごそうと思います。



関わってくださるみなさまに

感謝の氣持ちでいっぱいです。

ほんとうに

ほんとうに

ありがとうございます。



このブログを読んでくださったあなたが

素晴らしい年末年始となりますように♡

愛と感謝を込めて。



2021年もありがとうございました。

伊藤ゆに



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こんにちは!

素直になりたいママのための

パートナーシップコーチ

カウンセラー伊藤ゆにです。



クリスマスの無料イベントを

シェアします!!

明日からの3日間開催です。






〜スピリチュアルに興味のある方へ〜



地に足のついたスピリチュアルを

実践したい方におすすめ!



divinesource(DS)主催の

クリスマスイベントです。

全て無料でご参加いただけます。






わたし自身日々の気づきや

変化がたくさんっ!なこともあって

言語化が全く

追いついていませんが‥‥



今年から

DSに参加するようになって

より自分自身を俯瞰して見るようになり

視点も上がり

以前よりもさらに幸せを感じる日々です♡



妊娠をきっかけに

顔つきが優しくなったね!と

たくさんの方に言っていただきましたが

DSで学んだヒーリングを実践していたことも

大きく影響していると思っています。



よりよい状態で出産と

2人目の子育てしたかったので

スピリチュアルな視点からも

たーくさんアプローチしました。



これはベビーが生まれてからも日々実践中♪♪


これからの時代はますます

個の真の自立に

スピリチュアルな学びの場が

大切だと感じる日々です。



スピリチュアルは

特別なものでは無いからこそ

理解を深め実践しているママや女性が

増えたらいいなと思っています。




以前のわたしは

スピリチュアルをどこか特別視していましたし

自分の担当ではないと思っていました。



スピリチュアルというジャンルを

新たに学び実践することで



自分の無知や未熟さを知り

そして今の自分の現在地がわかることが

怖かったんだと思います。



それくらいに

DSの場は厳しいと感じる

フィードバックをもらうことがありますが

それすらも心地よく(わたしってドM?笑)



これで十分というところに

甘んじないで

最高のものを望みなさい!




そんな激励をもらった場でもあります♡



チームDSとして

一緒に活動している講師たちが

それぞれの得意分野でお話し会を開催します。



興味が湧いた方は

ぜひ参加してみてください♪♪



【日時】12月23日~25日

【参加費】無料



23日 22:00~スピリチュアルお話会

   23:00~クリスマスの瞑想


24日 10:00~数秘のお話会

   14:00~ヒーリングのお話会

   22:00~アニマルコミニュケーション
       /ミディアムリーディング


25日 10:00~女性性解放のお話会

   14:00~誘導瞑想

   22:00~オーラリーディング



各1時間を予定しておりますが

多少前後する可能性もあることを

ご了承ください


全て参加していただくことも

気になるタイトルを選んで

ご参加いただくことも自由です


参加ポチだけでは

お申し込みは完了していません

下記お申し込みフォームで

お手続きいただいた方に返信で

zoomURLをお知らせします


▶︎お申し込みはこちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/c3f2c067726963





このブログを読んでくださったあなたにとって

素敵なクリスマスと年末年始と

なりますように♡



心から愛を込めて。

伊藤ゆにでした。



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