応援するカラーセラピスト
かがゆみこです
【昨日のブログ記事】
＊〜〜〜＊〜〜〜＊〜〜〜＊〜〜〜＊
少し前にも書きましたが、、
家族、子ども、
ダンナさん、パートナーとの関係性。
心地よい関係ができていますか？
我が家はダンナさんと
そこそこ、、良い関係
（ハート付けちゃいました）
でもね、そうは言っても
言葉が足りなかったり
感情が先に出たりして
すれ違いになることもある
（私が先にイラっとしちゃう、、）
遠慮がちに伝えたり
気遣いをしたつもりが
逆に真意が伝わってなかったり
気負いすぎて
感情しか伝わらなかったり
多分、些細なことから
気持ちのすれ違いが
起きてくるんだよね
実は昨日、夕飯の買い物中
レジ待ちで
私の番になった頃、
ダンナさんから
「今日、飲み会だった。忘れてました」の
LINEがきました。
すると私の中のある感情が
動き出します。
「え〜、その連絡いまなの、、？」
「それなら息子と二人だったら違うメニューにしたのに」
と言う、一種の動揺と共に
現時点の不満が湧いてきます。
飲み会では、ほぼ私が会場まで
車で送って行きます。
なので急に予定が変わると
自分の時間の段取りが
分からなくなります
で、その後の私の返信は、、、
「えー、」
「私、どうするの？」
という文章。
何を言いたいのか
分からないような気持ちしか
文字にできません
この時の私の感情は
・送って行った方がいいよね？
・時間によっては送れるか分からないよ
・息子の送り迎えがあるから、
アナタの行く時間を知らせて
・でも急に予定が変更すると
その後の段取りが困ります
と言うことを
伝えたかっただけなのに
その事で電話した時の言葉が
「送ったほうがいいんでしょ」
「何時？」
「何の飲み会？」
とか若干、攻め口調
（処理できていない感情があるからね、、）
とはいえ、送る時間はあったので
まずは息子を送りに行きました。
攻め口調で言った後の
後味も悪かったので
近くのスーパーの駐車場へ行き
ダンナさんにLINEしました。
それは、こんな感じで
連絡しました。
ダンナさんとの普段の信頼度は
厚いほうなので
お互い理解しあっていますが
私もダンナさんも
自分の感情や状況を
相手に伝わるように言えてなくて
モヤモヤする事があるんです。
なので今回は
電話での攻め口調だった訳を整理し
【取説】として伝えてみました。
すると私自身も冷静に伝えられ
どうしてこんな対応になったのか
理解してもらう事ができました。
なんかネ、
書いていて面白かったの、取説
電話で伝わってしまった
感情を文章にする事で
具体的に伝えてみました。
会話の中の感情のやりとりが苦手な方は
お試ししみてはどうでしょう
自分の気持ちをどう伝えるか？
そんな趣旨を踏まえて
実は、来月末に
アラフィフのお茶会を
予定しています。
詳しいことは
随時お知らせしていきますので
引き続きブログをチェックして下さいね
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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アラフィフだからこそ
できることがある
アラフィフでも
もっと心に潤いを持てる
そんな人生を自分で作り
楽しんでいこうと思っています
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