こんにちは、ゆに*です
晴れたり雨が降ったりですが
連日暑いです。
今日は精神科受診日でした。
4週間ぶりです。
祝日なのにやっている病院って珍しい。
先週の段階では、
夫も診察に同席する予定でしたが
その後に私の調子が落ち着き
いつも通りに戻ったため、
同席はしませんでした。
予約は10時で
声がかかったのは10時半。
いつもと同じく調子を聞かれて、
まずは私からお話させてもらいました。
★先週ちょっと変だったこと。
★体重が7年前の数字にまで
大リバウンドしていること。
★朝は割と早くに目が覚め、
日中は3～4時間ほど寝ていること。
★生活改善を始めたが、
ギックリ腰になり中断したこと。
体重が激増している対策として
リフレックスを減薬するか
話し合いました。
ただ、睡眠にも良いし
気持ちの安定にも効果があるので
減らすことについて、
先生は相当悩んでいました。
なので、私から
★腰の痛みがほぼなくなったので
少し頑張って運動してみます
★それでも食欲が強いなど
自制が効かない場合は、
次回の診察で相談させてください。
とお話しました。
先生は快諾してくれました
そして次回の受診日について。
4週間後はまた祝日。
病院はやっていますが
薬局はお休みなので、
平日にしてほしいですとお願いして
3週間後になりました。
予約は11時半しか空いておらず、
選択の余地なし。
でも空きがあってよかった。
会計をして無事終了。
話したいことが全部話せたので
とってもスッキリしました
本当に今の主治医を選ばせてもらって
良かったと思う。
帰りは軽く買い物をして
神社参拝もして13時に帰宅。
一般の方は今日が連休最終日だと
思いますが、
夫は土日出勤していて
今日から3連休です。
今はお仕事が激務ではないため
誰にも文句を言われずに
うまいこと調整して
連休を勝ち取りました。
明日は精神科の薬を薬局で受け取り、
スーパーとドラッグストアで
買い物の予定。
あさってはお昼頃に
待望の夫のベッドが届きます。
めちゃくちゃゆっくりとはいきませんが
連休を楽しもうと思います。
長くなりましたが
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
それではまたね
