こんにちは、ゆに*です
今日は晴れていて暑いです
梅雨らしくないお天気ですね。
昨夜、眠剤を少し増やしたら
今朝は猛烈な眠気に襲われていて
数日ぶりに二度寝しました。
二度寝・お昼寝は3時間まで、
と決めたので
3時間寝て何とかお昼に起きて。
どうしてもお昼ご飯は
食べられませんでした
怠さがかなりあって、
今日はいろいろ休む日にしようと。
家事はしましたが運動はせず、
入浴も諦めてシャワーへ変更。
夜に宅急便がたくさん来るのと
ゴミ出しがあるので
今は休んでいます。
夕ご飯は何か食べよう。
今夜はまた眠剤を変えてみて
自分にちょうど良い量を
見つけられたらと思います。
昨日は夫がお休みで
外出している時間が長かったので
その疲れも出たのでしょうね。
また明日から仕切り直して
できることをやっていきます。
今日もここまでお読みいただき
ありがとうございました
それではまたね
