こんばんは、ゆに*です
今日も9～14時半まで二度寝。
大爆睡でした
起きたら生理が来ていてホッ。
アプリとの誤差1日。
いつもの家事と掃除機かけをして
一息ついていたのが17時頃。
突然玄関の開く音がして
夫が帰って来ました。
「おかえり
」
「ただいまー
」
家の近くの現場で仕事があり、
直帰したということでした。
夕ご飯も買って来てくれて
助かった
明日は夫のお仕事お休み
本当に今月はゆっくりできていて
見ている私も安心。
明日は温泉に行きたいそうです。
私は生理2日目なので死んでます
痩せ期に入ったら
少しずつ身体動かしていきたい。
今の目標は、
「無印良品の服が着れること」
です。
バストとウエストが
とんでもないことになっていて
サイズがありません
無印・ユニクロ・GUあたりの
洋服が着られるようになりたい。
最低でもあと15㎏は落とさないとなー。
食生活も乱れているので整えないと。
良いことを取り入れていくのと同時に
悪いことをやめていく。
例えば過食とか。
食事・運動・睡眠・メンタルの
すべてを雑に扱わず、大事にして。
私の場合、特にメンタルは
バランス取っていかないと
減量は進んでいかないと思います。
今月に入って割と安定しているし
今がチャンスだと感じています。
がむしゃらに頑張るのではなく、
できる範囲で楽しく頑張る。
連続はできなくても継続する。
何が自分に向いているのか
無理なく続けられるのか、
いろいろ試してみます。
楽しもう
無印の服が入るまで
どれくらいの期間かかるのか
まったく分からないのですが、
ダイエットについても
ちょこちょこ触れていきますね。
今日も一日お疲れさまでした
それではおやすみなさい
