こんばんは、ゆに*です
今日も無気力の一日でした。
何もする気になれない。
最低限の家事だけして、
お昼ご飯を食べて
12～16時まで寝ました。
起きて目薬を差して
しばらくボーッとして。
ここ数日、シャワーの時間が
遅かったので
今日は17時頃に入りました。
サッパリしました
ふと、カウンセリングを
受けてみようかな、
と思いました。
オンラインで継続的に。
それなら転院先の精神科で
相性が合わない先生になっても
「お薬を出してくれる人」と
割り切って通えるかな。
と思ったのです。
普段は夫としか会話しないので、
第三者と話をすることも
大事なのかなあと思います。
いろいろ探してみよう。
相変わらず調子はイマイチだけど
冬が来て冬季うつになる前に
家中の掃除などが
できたらいいなと思います。
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
それではまたね
