気圧にやられる。笑

こんにちは

今日は気圧の変化にやられてます。。。

頭も痛いし、身体が動きたくないって言ってる

うん、うん、分かるよ〜分かる！

と自分の心と身体に寄り添い

でも、お仕事だから頑張ろうね

お客様がレッスン楽しみにしてるよー

とお客様の笑顔を思い浮かべ、

ブレンドコーヒーを飲んで、カフェイン注入。笑

そして、ヤル気を出す

これが雨の日の私のルーティーン笑

アーユルヴェーダ的には、あまりカフェインは良くないのは、分かってるんだけど、

こうして身体が重たい時は

敢えて摂取し、交感神経を高める

自分で調整する、コレが大事

今日も頑張ります(*^_^*)