ウォーキングのアプリによりますと
1日10000歩を目標に歩き始めて 今日で100日になるようです
この100日で 今現在1077134歩 です
歩けない日もありましたが 今のところ平均で10771歩
気候のいい時期なので
最近は朝も バスは使わずに歩いておりますp^^q
職場まで25分～3000歩弱で到着
朝歩くことで 身体が目覚める？感じですｗ
一方歩こうと思ったきっかけの体重は・・・といいますと
2月から UP DOWNを繰り返し・・・結果変わらず←！💦
体脂肪率も 18％～20％をいったりきたり
↓ の計算式で 数字を出すと 体重はほぼ理想値なのですが
上半身の数字は 現実＜理想 ＝「貧弱」で
下半身の数字は 現実＞理想 「・・・」です (;'∀')
今日も今日とて 仕事終わりに実家へ行って
草取り＆剪定で 大のゴミ袋2つ分 仕事してきました
まだまだ 先が見えない です＞＜；
さぁて 明日が終わると 週末・・・いよいよ柚香さんラスト２days
寂しくて 寂しいです。。。