巻き方

今日は縦ロール

顔まわりの毛を軽くねじって毛先～耳くらいまで内巻き

次ねじって外巻き。の繰り返し

巻き終わったら下に向かってさいてほぐして全体見て巻きが固まってるとこはリバース？して調節して終わり

五分くらいで終わった（笑）

ただ痛みすぎて毛先がほうきみたい