低温期32日目 3662

今日は低かったなぁ～

内膜が厚いのも無排卵で生理前の状態なだけかもね

しかし今日は下腹部と腰が痛い足の裏もむくんでる感じで、食べ過ぎなのかも

多嚢の人は栄養の取りすぎも原因としてあるみたいなので、なるべく和食中心のダイエットに向いた食事を心掛ける事にしました

今日は旦那がいなかったので実家でもつ鍋食べ過ぎてしまったので…

マジ頑張らないかん