こんにちは！
毎日ブログを書くと言っていたのに、アップできずごめんなさい💦
月末恒例のギガが無くなり、しばらく我慢していたのですが、リハビリの音楽療法でどうしても使いたくて、出しました！
足したので、ブログもかけて良かったです(^^)
いよいよ平成も終わり、明日から令和になりますね！
私にとって平成は、楽しい事はもちろんあったけれども、病気がわかり、3分の1は線維筋痛症と闘ってきた時代でした。
そう思うと、なんだかしんみりしてしまいますが‥
なんでこんな病気になってしまったんだろう、こんな病気になってなかったら、今頃私は‥
なんて考えてしまいますが、明日から令和！
どうかこの時代に、線維筋痛症の原因や治療法が少しでも進んで、認知度が上がり、社会的な制度も受けられるようになり、もっと私たち線維筋痛症患者にとって、より良い時代になる事を、切に祈っています(^^)
私も頼ってばかりいないで、自分なりに上手な付き合い方を見つけて、線維筋痛症でも、ここまでできるんだ！こんな風に生活していくと良くなる！という方法を皆さんと共有できたらなと思います！
抱負はこんなところで‥
最近、外出する事が増えています！
最初外出した頃は、インフルエンザの100倍くらいの痛みが出て大変でしたが、主治医の先生が勧めてくれて、積極的に外出するようになり、そのような痛みがなくなりました！
そして、生活リズムもだいぶついてきたんです！
夜は寝て、朝毎日同じ時間に起きる！
痛いのは辛いけれど、やはり、生活リズムはとても大切ですね！！
外出してみないとわからない事もたくさんありました！
電動車椅子で、横断歩道を渡るスピード、人混みの中での買い物、エレベーターの車庫入れ。エレベーターは特に混雑していて15分も乗れなかった‥💦
本当に課題も多く出ましたが、毎回勉強になり、とてもいい外出訓練になっています！
明日も外出予定です！
でも雨なので、少し体調も心配ですが、頓服もあるし、明日になってみないとわからないので、心配しないでおきます！！
今日もリハビリで音楽療法しました！
昨日、テレビで嵐がふるさとを歌っていて‥
普段から、嵐のふるさとはやっているのですが、伴奏側なので‥
今日は、リコーダーで吹いてみました🎶
良い曲ですね！
元々、嵐は好きなので、色々な曲を聴いていますが、特にこの曲は、歌詞もメロディーも綺麗で、心にグッとくるものがありますね！
平成最後のリハビリはいつもの担当の先生じゃなく、担当の先生がお休みの時にしてくれる先生でした(^^)
いとこも見学に来てくれて楽しいリハビリとなりました！！
ちょっと強制的に、ピアノをお願いしてしまいましたが←ごめんね🙇♀️
では、夕食が来たので、しっかり食べて今日も寝たいと思います！
皆さんも痛みが少しでもやわらいで、ゆっくり休めますように😊