新年1日目

きのうは、

朝から美味しいお雑煮とおしるこを食べ、日光浴びながら読書の一日。

その本を読んで得たいい事♡

♡今、自分は幸せな気分でいるか？


今いい気分だなと感じなければ、いい気分になることを自分にしてあげる♡
些細なことでOK!
→好きな食べ物を食べる、
好きな音楽を聴く、
好きなダンスをする
好きな本を読む
などなど、、

今日もいい気分を意識して過ごそう！