こんにちは
治療に自分の心と向き合うのが、
大切だと聞いたので
入院した日からずっと
日記をつけてきました。
私はこのノートをデスノートと読んでいます。
これからノートを書き始める方の
参考になればいいなぁと思って
載せます
字が汚くてごめん。
まぁ、ただの「見て見て〜」
なんですが、自分気持ちを
整理するために2ヶ月ほど、
日記を続けています。
いつから薬変えたのだろう？とか
気持ちの変化だとか、
客観的に自分を見れたりとか、
そんなことを思い出せるから
書いてたら役にたつかと思います
私は診察の時にこのノートを
主治医に見せています。
伝え忘れはないし
一つ一つを見て答えをくれるので。
日記書くのオススメです