ご訪問ありがとうございますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
脂質異常症で投薬中
ほかにも未病がいくつか...(;´･ω･)
現在絶賛ダイエット中。
2019年2月よりLAVAでホットヨガを習い始めました
今年14歳になる黒ラブの女の子がいます
こんな感じのアラフィフシングルマザーが、家計のことや日々の諸々を記録していこうと思います。
10年後、楽しい還暦が迎えられるように。。。
昨日今日と、最寄り駅から歩道にテキ屋がずらーっと並んでたんだけど、なんかお祭り的なものでもあったのかな？
自分が住んでるとこなのに
何も知らないっていう
ただのサムネ除けでございます
先週と今週のヨガの記録でございます。
生理がきたり決算業務で残業が多くて疲れちゃったりで
（って言っても残業は長くて1時間ですが）
この2週間は平日ほぼ行っておりません。
5/18（土） リラックスヨガ ♥1.5
5/19（日） ヨガベーシック ♥2
5/24（金） デトックスヨガ ♥1.5
5/25（土） サウンドフローヨガアクティブ ♥3
5/26（日） ウェーブリングヨガ（常温） ♥2.5
でした。
今朝の体重
ちょっと減った
GWからずっと、77キロから76.5キロぐらいをうろうろしてたけど
昨日の朝は75.4キロ
今日の朝は75.1キロ。
5月末までに74キロという目標だったので
がんばる
そして今日受けた「ウェーブリングヨガ」ですが
前回受けたとき
↓
このときもリングを足で踏むのは激痛だったけど
今日も激痛で
やっぱり足ツボに問題ありだなぁ...と。
買っちゃいました
2,000円の商品券の期限が切れちゃうと
行くたびに受付の方に言われてたし
逆にして腰を乗せてゆらゆらするのは腰痛予防にいいそうなので
何度もぎっくり腰やってるので
しばらくはそれメインで使おうと思ってます
アマゾンでも買えます
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ここ最近、ヨガには車で行くことが多かったんだけど
健康のためとか痩せるために通ってるのに、そこに車で行くのもおかしいよね？とは思ってたけど
でもヨガが終わると疲れちゃって歩いて帰るのがイヤで
ついつい甘やかして車で行ってて。
でも駐車場も1,000円前後かかるし
かなり家計を圧迫するんですよねぇ。
って当たり前だけど
なので今週から歩いていくようにしてます。
停滞してた体重が落ちたのは
それもあるのかもしれないなぁ。
なんせ基本歩かないから
これから気温が上がると、自宅から最寄り駅までの徒歩15分がとても辛いけど
節約＆ダイエット
のために！
心を鬼にしてがんばります
ではっ
ポイントサイトもポチポチ始めてます
実質無料だからと、不必要なものまで買うのは嫌なので
ゆるーくやっていこうと思ってます。
Point Town.
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ライフメディア
げん玉
空き時間にポチポチがんばります