ご訪問ありがとうございますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
今日は午前中に病院へ行って
2週間前の血液検査の結果を聞いてきたんですが。
新たな問題が浮上しまして
今まで会社の健康診断では「血糖」しか調べてなかったんですが
今回初めて「HbA1c」という値を調べまして。
血糖とHbA1cの値を総合的に見て、糖尿病かどうか判断するそうなんですが．．．。
このHbA1cが！
基準値のギリギリ、ほんとギリギリ
血糖はさほど高くないからそこまで心配ないけど、基準値超えたら、糖尿病の検査も必要になってくるね。
と言われました．．．。
怖い事実がぼろぼろと出てくる
今わかってよかった！と切り替えて
食事管理と運動、がんばろう．．．
とかいいながら！
本日のランチ。
禁断のマック
クーポンあったからポテトはLなんだよ
で、食べ終わってからマックのサイトでカロリー計算したら
1,248㎉
1食で1,000超えた
ジャンクフードっておいしいけど
ほんとに不健康だよね。
ポテトLって、517㎉あるし
次にマック行くときは、ポテトは食べないようにする
昨日Amazonでポチった
スマートウオッチ届きました
10時半から装着したので
以降の歩数が楽しみ
ではっ
ポイントサイトもポチポチ始めてます
実質無料だからと、不必要なものまで買うのは嫌なので
ゆるーくやっていこうと思ってます。
Point Town.
ライフメディア
げん玉
空き時間にポチポチがんばります