18日
プレオルソ矯正をはじめてすぐに
はめたときに右側に痛みがあり
急遽予約して調節に行ってきました。
少し削って？調節してもらってきました
その後は痛みがないようです。
日中1時間は毎日頑張ってつけてます。
先生からも夜は慣れてからでいいから焦らず頑張りましょうっていわれたので
まずは、日中だけ頑張ろうと思います。
調節してどうかをチェックしたいからと
もともと予約してた
22日も受診してくださいとのことで
行ってきました。
痛みもないし
このまま頑張って下さいって
次は1か月後になりました。
プラスお口の体操をしてくださいって…。
あいうべ体操…。
歯医者で10回やってきたけど
疲れたって…。
あいうべって言うだけなら疲れないけど
口を大きく開けたり
つきだしたり
伸ばしたりするから
かなり疲れるみたいです。
この体操をやると風邪をひきづらくなる効果もあるみたいで、家族みんなでやるのもオススメですと言われました
次の受診は
3月21日
それまでに夜も付けれるようになるかな