5/19火

ジョグ体操

ダイナミック

ハードルドリル

メディシン

円盤

やり投げ

円盤非常に楽しい。やり難しい、手引いたら膝痛い

やりの後ろ上げすぎんように気をつけたい。あと的作って投げよう。助走したら全部忘れてまう。