元気がない時、しんどい時、
自分が嫌になった時など
効果的な行動があります。
しかも、誰でも、すぐできて。
道具も何もいらない。
それは、口角を上げること。
私も、まさかそんなことで、
ハッピーになるとは思ってなかったので、
ブログを書きながら口角あげながら書いてみた。
あら～不思議、なんだか、ウキウキして楽しくなってきました。
聞くだけだと、な～んだ。そんなことと思う。
だけど、これは、実践してみる価値あり。
もう一つ理由があります。
コロナでマスク生活していたために、
知らず知らずのうちに下がっているのです。
最初は難しいから、口に箸などくわえてするのが
おすすめです。
一石二鳥の
口角上げ
ぜひ、お試しあれ～
ゆな