D２５ 
37.04 高温期９日目
なんとかキープしてます
るんるん
なはずなのに
もうとにかく、体温計見るのが怖い
です。
ルトラール
を飲むと比較的高温は安定するので
いつも通りなんですが、
この時期は何回経験しても慣れません
高温のまま、あの赤いのを見るショック
を考えると怖い
なんだかとっても後ろ向きな ゆな でした。すみません。
それでも！
高温期、グレープフルーツ
と生パイナップル
を続けています。
グレープフルーツはジュースでいいんでしょうかね
果実の方が食物繊維はとれるので良いのかもしれないけど、
１００％ジュースの方がとりやすいですよね
。
パイナップルはジャスコできってくれてあるのを買ってきます。
最近、酸味の強いのと甘いのを見わけられるようになった
ただ色が濃いかどうかなんですけど
明日も雨
みたいですね。
明日は旦那さんのリクエストで、野球
のナイターに行く予定
あまり野球は詳しくないですが、
一緒になって
応援するとスカッとするので
結構楽しみです・・・・でも雨に濡れながらは嫌だな
今日のからだづくり
青汁豆乳・パイナップル・グレフル
トマトジュース ルイボスティー
もずく にんにく 黒豆
ファータイルストレッチ
漢方
訪れてくださった皆様に
ベビちゃんが逢いに来てくれること
祈っています☆
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