結局日本では、健康的に食べれませんでした
やっぱり主食が、ご飯だから
炭水化物は、避けれず
お友達の家に行ったら、妊娠の事は伝えてなかったし
もちろん妊娠糖尿病の事も言えてないので
おやつやデザートを用意してもらっていて
美味しく頂いて来ました
食べすぎるとお腹がパンパンではち切れそうに
なって、おへその辺りが痛いし、でもそれは子宮が伸びてるから？
と思ったけど、戻ってからその痛さを感じて無いので
やっぱり食べすぎだったような気がします。。
知り合いの婦人科の先生に食事の事を日本で相談したら
2週間ちょい好きな物食べても問題ないよ
戻ってから健康的に食べれば、大丈夫と
言ってもらえたのと、毎日すごく歩いていたので
少しぐらい大丈夫かなとついつい食べてしまいました。
日本では、毎日動き過ぎて、胎動をあまり感じてなかったけど
戻って来てオフィスで仕事をしていたり
じっとする事も増えて、胎動を感じれる様になりました。
最近は、グイ、グイッ～
とめっちゃ力ずよくお腹の中で動いています。
あと残り68日。でも帝王切開となると1週間前になるらしいので
61日かぁ。。さすがにそろそろ断捨離を始めて
赤ちゃんの物を家にそろえて行こうと思います。